Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

ÁÖÂ÷Àå óÀÚ ±è¼öÁö
 
½ºÄõÆ®³à ±è¼ºÀº
ÀϺ» ·¹À̸̽ðµ¨
 
¿ª»ïµ¿ ÈçÇÑ ´©³ª

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
²Ü¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä ¹× È¿´É
 ±Û¾´ÀÌ : Oneeyedjack
Á¶È¸ : 1,612   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  
¢½~²Ü¿¡´Â °¢Á¾ºñŸ¹Î ¹× ´Ù·®ÀÇ
È¿¼Ò°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼­
²ú¿©¼­´Â ¾È µÈ´Ù.

ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô È£¹Ú°ú ÇÔ²² ²ÜÀ» ³Ö°í
´Þ¿© ¸Ô´Â °ÍÀº »ç¶÷µéÀÌ ¸¹ÀÌ ¾Ë°í
Àִµ¥ ±×°Ç ¿ÇÁö ¾Ê´Ù.

È£¹ÚÀº µæÀÌ µÉÁö ¸ð¸£³ª ¹ú²ÜÀº ¸¶Ä¡
»ý¼ö¸¦ ²ú¿© ¸Ô´Â °Í°ú °°ÀÌ
¾Æ¹«·± È¿°ú¸¦ ¾òÁö ¸øÇÑ´Ù.

È£¹ÚÀ» °í¾Æ ±× ¹°¿¡ ²ÜÀ» Ÿ ¸Ô´Â
°ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. 


¢º ´ç´¢º´(ÓØÒãÜ»)
Åë»ó ´Ü °ÍÀ̶ó ÇÏ¸é ´Ù °°Àº °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ³ª
¼³ÅÁÀ̳ª °úÀÏ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â
´çºÐ°ú ¹ú ²ÜÀÇ ´çºÐÀº ¼ººÐ»ó
¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸£´Ù.

ÀÎü¿¡ µé¾î°¬À» ¶§ ¼ÒÈ­ ºÐÇØ °úÁ¤ ¾øÀÌ
¹Ù·Î Èí¼ö°¡ µÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÇ¹Ç·Î
µµ¸®¾î ´ç´¢È¯ÀÚÀÇ ´çÁú ¼·Ãë¿¡
¾ÆÁÖ ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. 

¢º ÀÌÁú(×åòð)
º¹ÅëÀÌ ½ÉÇÑ ÀÌÁú¿¡´Â ÁøÇÏ°Ô Åº ²ÜÀ»
ÇÑ »ç¹ßÀ» ´Ü¹ø¿¡ ¸Ô´Â´Ù.

ȤÀº »ý°­ Áó°ú ²ÜÀ» °°Àº ¾çÀ¸·Î
¹èÇÕÇÏ°í ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù. 

¢º °£¿°(ÊÌæú)
°¨Ãʰ¡·ç¸¦ ¼¯Àº ²ÜÀº °£¿°À» ºñ·ÔÇÑ
°£ÀåÁúȯ, À§±Ë¾ç, º¹Åë,Á¤½Å ¾ÈÁ¤¿¡
È¿°ú°¡ Å©´Ù 

¢º À§¿°(êÖæú)
¹ú ²Ü 50g¿¡ Áß°£ Å©±âÀÇ ¹« 1°³¸¦ ½ã µÚ,
À̰ÍÀÌ ¹«¸£µµ·Ï ¿À·§µ¿¾È °í¾Æ¼­
¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸ÔÀ¸¸é À§¿°ÀÌ °¡¶ó¾É´Â´Ù. 

¢º ±¸³»¿°(Ï¢Ò®æú)
¿­¿¡ ÀÇÇØ ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ°í ÆÐÀÏ ¶§ ²Ü¿¡
¼¯Àº Ȳ¹é °¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ÀÔ¿¡ ¹°°í
ÀÖ´Ù°¡ ³ìÀ¸¸é »ï۱⸦ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù.

±¸³» ¿°¿¡´Â ²Ü¿¡ ¹« ÀÙÀ» ´ã°¡µ×´Ù°¡
¹°°í À־ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 

¢º ü·Â(Á¤·Â) °­È­ (ô÷ÕôË­ûù)
²Ü¿¡ º¹ºÐÀÚ, Áï »êµþ±â¸¦ Àç¿ö ÀÍÈù
°ÍÀº Á¤·Â°¨Å𸦠ġ·áÇÏ´Â ¾àÀÌ´Ù.

¶Ç ²Ü¿¡ ÀÎ»ï °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ³õ°í ü·ÂÀÌ
¶³¾îÁú ¶§³ª Á¤·Â°¨Åð¿¡ ÁÁ´Ù.

À̰ÍÀº Àü½Å¼è¾à, ¼ÒÈ­±â´É ÀúÇÏ, º¹ºÎ¿Í
¼Õ¹ßÀÇ ³ÃÁõ, ÁýÁß·Â °¨Åð µî¿¡µµ ÁÁ´Ù.
ºó¼Ó¿¡ º¹¿ëÇÑ ´ÙÀ½ Âù¹°À» ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù. 

¢º ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ¸¹À» °æ¿ì
²ÜÀº ¼ºÁúÀÌ ³ÃÇÏ¿© ¿­À» ¸¼°Ô ÇϹǷÎ
²ÜÀ» Âù¹°¿¡ Ÿ¼­º¹¿ëÇÑ´Ù. 

¢º ¸öÀÌ Â÷°¡¿î °æ¿ì
²ÜÀ» µû¶æÇÑ ¹Ì¿Â¼ö¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù. 

¢º ¼ÒÈ­ (á¼ûù)
²Ü¿¡ »ðÁÖ »Ñ¸®¸¦ °¡·ç ³»¾î ¼¯¾î¼­
º¹¿ëÇÏ¸é ¼ÒÈ­ºÒ·®, ½Ä¿åºÎÁø,
ÀÇ¿åÀúÇÏ¿¡ ÁÁ´Ù. »ðÁÖ »Ñ¸®´Â âÃâ°ú
¹éÃâÀÌ Àִµ¥ À̶§´Â ¹éÃâÀ» ¾´´Ù. 

¢º º¯ºñ (øµÝú)
Àú³á Ãëħ Àü¿¡ ²Ü µÎ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸Ô´Â´Ù.
30ºÐÀ̳ª 1½Ã°£ ÈÄ »ý¼ö¸¦ ÇÑ ÄÅ ¸¶½Å´Ù.

°ËÀº±ú¿¡ ¹ú ²Ü, ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯Àº °ÍÀ» ¸ÅÀÏ
¾ÆÄ§ °øº¹¿¡ Ÿ ¸ÔÀÌ¸é ³ëÀεéÀ̳ª
»ê¸ðµéÀÇ º¯ºñ°¡ ³´´Â´Ù. 

¢º ±âħ
²Ü¿¡ ´ë³ª¹« ÀÙÀ» ÅÂ¿î °¡·ç¸¦ ¼¯¾î
¸¸¼º Áö¼Ó¼º ±âħ¿¡ ÀÀ¿ëÇÑ´Ù.
´ë³ª¹« ÀÙÀÌ ¿­À» ³»¸®°í ¸¶¸¥±âħÀ»
¸Ü°Ô ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

²Ü°ú Âü±â¸§À» ¼¯Àº µÚ, µû¶æÇÑ ¹°¿¡ Ÿ¼­
ÇÏ·ç ¼¼ Â÷·Ê¾¿ ¼ö ÀÏ µ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é
¸¶¸¥±âħÀÌ Àæ¾ÆÁø´Ù. 

¢º °íÇ÷¾Ð (ÍÔúìäâ)
²Ü ¼Ó¿¡´Â È­ºÐ°ú È¿¼Ò°¡ ±×´ë·Î »ì¾Æ
ÀÖ¾î ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϰí Ç÷¾×¼øÈ¯ ÀÛ¿ëÀ»,
ÇÏ¿© Ç÷¾ÐÀ» °­È­½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 

¢º Æíµµ¼±¿° Èĵο°
Àú³á¿¡ ²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ¸ñ¿¡ 30ÃÊ ¹°°í
ÀÖ´Ù°¡ »ïŲ´Ù. 

¢º ÇǷΠȸº¹
²Ü¿¡ »ç°ú ½ÄÃʸ¦ ¾à°£ ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é
ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â ¾àÀÌ µÈ´Ù. 

¢º ÇǺΠ¸À»çÁö
»ý¼ö ÇÑ ÄÅ¿¡ »ç°ú½ÄÃÊ ÇÑ ¼ù°¡¶ô°ú
²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù.
»ç°ú½ÄÃÊ¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â À¯±â»ê°ú
¹ú²Ü ¼ÓÀÇ ¹Ì³×¶ö°ú ºñŸ¹ÎÀÌ ¸¸³ª¸é,

¼¼Æ÷ÀÇ ³ëÆó¹°À» ¹è¼³ÇϹǷΠ±â¹Ì¿Í
ÀâÆ¼ÀÇ ¸á¶ó´Ñ»ö¼Ò¸¦ ¿¯°Ô ÇØÁÖ¾î
ÇǺΰ¡ °í¿ÍÁø´Ù. 

¢º »ê¸ð (ß§Ù½)
ÀӽŠÁßÀÏ ¶§ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅ¿¡ ¹Ì¼ý°¡·ç
µÎ ¼ù°¡¶ô ²Ü µÎ ¼ù°¡¶ôÀ» Ÿ¼­
¸¶½Ã¸é ÁõÇ÷ ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² ÀÓ½ÅÀ¸·Î
ÀÎÇÑ º¯ºñ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù.

Ãâ»êÇÑ ÈÄ : È£¹Ú¿¡ ´ëÃß ÇÑ µÇ Á¤µµ
³Ö°í »§ ÂîµíÀÌ Âð ´ÙÀ½ Â¥¼­ ½ÄÈù
¹° ÇÑ ÄÅ¿¡ ²ÜÀ» µÎ ¼ù°¡¶ô Ÿ¼­
¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù.

¶Ç´Â À²¹« 30¡­40g À» ÁÖÀüÀÚ¿¡ ¹°
µÎ ±×¸© Á¤µµ ºÎ¾î¼­ ÇÑ ±×¸©ÀÌ µÇ°Ô
´ÞÀÎ ÈÄ ±× ¹°¿¡ ²ÜÀ» Ÿ¼­ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø
³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù.

ÀÏÁÖÀÏ Á¤µµ ¸ÔÀ¸¸é ¾ó±¼ÀÇ ºÎ±â³ª
ÆÈ, ´Ù¸®ÀÇ ¾ÆÇ Áõ¼¼µµ ¾ø¾îÁö¸ç
ÇǺΠ¶ÇÇÑ ¾ÆÁÖ °í¿ÍÁø´Ù.
»êÈÄ °¥ÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â¹°À» Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù.   
²Ü¿¡ ´ëÇÑ »ó½Ä ¹× È¿´É

̵̧ : 1