http://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000063794?sid=103
3개월 이상 콩팥에 손상이 있거나 기능이 저하된 상태를 '만성콩팥병'이라고 한다. 이를 예방하려면 어떤 생활을 해야 할까?
매년 3월 둘째 주 목요일은 '세계 콩팥의 날'이다. 질병관리청은 이날을 맞아 대한의학회, 대한신장학회 등 8개 전문학회와 함께 '나와 가족을 위한 만성콩팥병 예방과 관리 정보'를 개발·발표했다.
전 세계 인구의 약 11%가 만성콩팥병 환자로 추정된다. 국내 유병률은 8.4%로, 70세 이상에서는 26.5%의 높은 유병률을 보이고 있다.
최근 10년간 만성콩팥병 진료 환자와 진료비 모두 2배 이상 증가했다. 2011년 11만8000명이었던 진료인원은 2021년 28만2000명으로 늘어났고, 진료비는 1조1700억 원에서 2조3800억 원으로 증가했다. 1인당 연간 849만 원의 진료비가 드는 수준이다.
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개인의 건강 관리 및 진료비 부담이 ??지면서 질병관리청은 만성콩팥병 예방 수칙을 개정했다. 일반인과 환자 모두에게 적용되는 7개 항목과 환자에게만 적용되는 3개 항목 등 총 10가지 항목으로 구성된다.
만성콩팥병을 예방하려면 ▲고혈압과 당뇨병을 꾸준히 치료하고 ▲적정 체중을 유지하고 ▲음식은 싱겁게 먹고 ▲매일 30분 이상 운동과 신체활동을 하고 ▲담배를 끊고 술은 하루 한두 잔 이하로 줄이고 ▲콩팥 상태에 따라 물을 적당히 마시고 ▲정기적으로 단백뇨와 크레아티닌 검사를 받아야 한다.
여기에 만??콩팥병 환자는 ▲단백질 하루 권장량을 넘겨 섭취하지 않도록 하고 ▲칼륨이 많이 든 과일이나 채소를 지나치게 섭취하지 않아야 하며 ▲콩팥 상태에 맞게 처방 받은 약을 의사나 약사 지시에 따라 복용해야 한다.
항목 개발에 자문 역할을 한 오국환 자문위원장(서울대 의대 교수)은 "만성콩팥병은 당뇨병, 고혈압 등의 합병증으로 생기는 경우가 많다"며 "초기 증상이 거의 없어 콩팥 기능이 현저히 떨어진 뒤 발견되는 경우가 많으니 정기적인 검사가 매우 중요하다"고 설명했다.
???영미 질병관리청장은 "만성콩팥병은 질병부담이 높고 관리가 어려운 질환"이라며 "만성콩팥병 예방과 관리를 위한 건강한 생활습관을 잘 실천하기를 당부한다"고 말했다.
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