¢º 1. ÆĻѸ®Ã» ÆĻѸ®¿¡´Â À¯È²ÈÇÕ¹°ÀÌ ÀÖ¾î Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ¸é¼ Ç÷°üÀÇ ³»º®¿¡ ½×ÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æÀ» ³ì¿© Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇؼ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ¢¹ Àç·á : ÆĻѸ®, ¼³ÅÁ, À¯¸®º´ ¨ç Ä©¼Ö·Î ÆĻѸ®¸¦ ¼¼Ã´ÇÑ ´ÙÀ½ Àç·á¿Í ¼³ÅÁÀ» 1:1 ºñÀ²·Î ³Ö°í ¹ö¹«·Á À¯¸®º´¿¡ ³ÖÀ¸¸é µÈ´Ù. ¨è Å« ÀåÁ¡Àº Â÷·Î¸¸ ¸¶½Ã´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Âù ¼ºÁúÀÇ µÅÁö°í±â¸¦ ¿ä¸®ÇÒ ¶§ È°¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥ ´ÙÁø ¸¶´Ã ´ë½Å »ç¿ëÇÏ¸é ¿¬À°ÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ¼ ½Ä°¨ÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. ¢º 2. ´ëÃß»ý°Ã» ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ´ëÃß¿Í ÇÔ²² »ý°À» ÷°¡Çϸé Ç÷¾×¼øȯÀ» µ½´Â µ¥ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁ´Ù. ¿©±â¿¡ ²Ü±îÁö ´õÇØ µû¶æÇÑ Â÷·Î ¸¶½Ã¸é ´ä´äÇß´ø ¸ñµµ Ç®¸°´Ù. ¢¹ Àç·á ´ëÃß 150g, »ý° 400g, ²Ü 2ÄÅ ¹Ý, ¼³ÅÁ 1ÄÅ¹Ý ¨ç »ý°²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ´ëÃß´Â ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ °ñÁøºÎºÐÀÇ ¸ÕÁö¸¦ ±ú²ýÈ÷ ¶³¾î³½´Ù. ¨è »ý°Àº ¾ã°Ô ½ä¾îÁÖ°í, ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »«µÚ¿¡ 並 ½ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù. ¨é ´ëÃß¿Í »ý°À» ¼³ÅÁ¿¡ ¹ö¹«·Á º´¿¡ ³Ö°í Áß°£Áß°£ ÁغñÇÑ ²ÜÀ» ³Ö¾îÁØ´Ù ¨ê ¶Ñ²±À» ´Ý°í 3~4ÁÖ Á¤µµ µÎ¸é ¼³ÅÁÀÌ ³ì°í »ý°¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³ª¿Â´Ù. ¢º 3. ¸¶Ã» ¸¶
ÀÇ ²öÀûÀÌ´Â ¹Â½ÅÀº Àå Á¡¸·À» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇØÁÖ°í, Äݸ°À̶ó´Â ¼ººÐµµ °£ ±â´ÉÀ» °³¼±½ÃÅ°¸é¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â
ÀÛ¿ëÀ» ÇØ Ç÷°üÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼Ò ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ µÎÀ¯¿Í ÇÔ²² ¼¯¾î¼ °Ç° ÁÖ½ºÃ³·³ ¸¶½Ã¸é °»³â±â ¿©¼ºµéÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ¿¡µµ
ÁÁ´Ù. ¢¹ Àç·á : ¸¶, ¼³ÅÁ, ²Ü ¾à°£ ¸¶¿¡¼ ³ª¿À´Â Á¡¾× °°Àº ¹°ÁúÀÌ ÇǺο¡ ´êÀ¸¸é ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸¶¸¦ ¼ÕÁúÇϱâ Àü¿¡ À§»ýÀå°©À» ²À Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¨ç ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ¸¶¸¦ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁØ ´ÙÀ½ À¯¸®º´¿¡ ´ã¾ÆÁØ´Ù. ¨è À¯¸®º´¿¡ ´ãÀº ¸¶¿¡ ²ÜÀ» ³Ö¾îÁִµ¥ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °¡Àå ¸¶Áö¸·¿¡´Â¼³ÅÁÀ» ¶Ñ²±Ã³·³ µ¤¾îÁÖ¸é ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
|
Ç÷°ü °Ç°À» ÁöÅ°´Â ¼öÁ¦Ã» ·¹½ÃÇÇ 3°¡Áö!
|
|
|