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해난구조대 체력 시험 합격 기준
 글쓴이 : czwdeath
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해난구조대 체력 시험 합격 기준

추천 : 1

 


강철체력 19-04-30 11:03
 
뭐 별거 아니네.. 풀업도 20개는 하는데 턱걸이야 껌이지.. 푸쉬업도 1분에 72개면 수월하고... 3km달리기도 13분이면 뭐 충분하고..다만 윗몸일으키기가 좀 힘들겠네...허리가 안좋아..1분에 60개 정도 밖에 못하는데..ㅡㅡ
찌쭈 19-04-30 14:31
 
강철체력님 쩌네용 ㅎㅎ
지금은 19-05-08 02:18
 
바꼈을걸 육군도 3km 특급이 12분 30초로 바뀐지 엄청 오래됬는데 특수부대니까 더 빡빡해지지 않았을까..
5566 19-05-12 08:01
 
3km 특급 기준 11분 30초 아녔나? 팔굽 72개 이상 윗몸이 80개였나 그랬던것같은데...