Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

ÇÏÁö¿ø Ä¡¾î¸®´õ
 
±è¿¬Á¤ Ä¡¾î¸®´õ
¿À¶Ç¸¾ ·¹±ë½º ¿·
 
¾ÈÁöÇö Ä¡¾î¸®´õ

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Ç×¹®¾Ï Áõ»ó 5°¡Áö
 ±Û¾´ÀÌ : King Fireball
Á¶È¸ : 9,442   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

Ç×¹®¾Ï¿¡ °üÇؼ­´Â Àß µé¾îº» ÀûÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ħ¹¬ÀÇ Áúº´À¸·Î ¹ßº´À²ÀÌ Æó¾ÏÀ̳ª À¯¹æ¾Ï ¸¸Å­ ³ôÁö´Â ¾Ê´Ù. ±×·³¿¡µµ ÀÌ ¾Ï¿¡ °üÇØ ¾Ë¾ÆµÎ´Â°Ô ÁÁ´Ù.

Spanish Association Against Cancer¿¡ µû¸£¸é, Ç×¹®¾ÏÀº ¼ÒÈ­°ü¿¡ ÀÖ´Â Á¾¾çÀÇ 1.9% À̶ó°í ÇÑ´Ù.


±× ¼öÄ¡°¡ ±×·¸°Ô Å©Áö ¾ÊÁö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡ ÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â:

  • Èí¿¬
  • Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¼ö¸éÀÌ ¿¬ÀåµÈ °Í
  • Àΰ£ À¯µÎÁ¾ ¹ÙÀÌ·¯½º (HPV) °¨¿°

¿©¼ºº¸´Ù ³²¼ºµéÀÌ ÀÌ ¾Ï¿¡ ´õ Àß °É¸°´Ù. º¸Åë ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì, 50¼¼ ÀÌ»óÀ̸é ÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸®´Â È®·üÀÌ Ä¿Áø´Ù.

¹®Á¦´Â Ç×¹®¾ÏÀº º°´Ù¸¥ Áõ»ó¾øÀÌ ¾ÏÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ä¡ÁúÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÃâÇ÷ÀÌ Àְųª Ä¡¾×ÀÌ ºÒ°ÅÁ® ³ª¿Íµµ Ä¡Áú·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̶ó°í Ä¡ºÎÇÏ°í º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù.

Á¤º¸´Â ÈûÀÌ´Ù. Ç×¹®¾ÏÀÇ Æ¯Â¡¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº¸±â·Î ÇÏÀÚ.

ħ¹¬ÀÇ Áúº´ÀÎ Ç×¹®¾Ï

¿ì¸®´Â Á¾Á¾ ¸ö¿¡ º°´Ù¸¥ ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. È­Àå½Ç¿¡ °¡¼­ º¯À» ºÁµµ, º¯¿¡ Ç÷¾×ÀÇ ÈçÀûÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸Áö ¾Ê´Â´Ù.

Ç×¹®Àº ´ëº¯ÀÌ ¹èÃâµÇ´Â °÷ ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù; Ç×¹®Àº Àå, ´ëÀåÀÇ ÀϺζó´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇصξî¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ ±Ûµµ ÀоÀÚ: Ä¡ÁúÀÇ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ


¹ÝÁö °°ÀÌ »ý±ä ±ÙÀ°Àº ¿©·¯°¡Áö ÀÌÀ¯·Î ¿©·¯°¡Áö ¼¼Æ÷·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ºñÁ¤»óÀûÀ̰ųª ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â À¯ÀüÀû º¯È­¸¦ °Þ´Â´Ù.

±×·¡¼­ ¿ì¸®°¡ ³ë·ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÇÑ ¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÈ­½ÃÅ°±â À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àß ¾Ë°í ÀÖµí, °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ¸·Î »ýÈ°ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ¾ÏÀ» 100% ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ±×³É Áö³ªÄ¡±â ½¬¿î ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌÀ¯°¡ ¾î¶»µç Ç×¹®¾ÏÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ±× Áõ»óÀ» ¾Ë¾ÆµÎ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

1. ÃâÇ÷

gauze

ÃâÇ÷Àº ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀϼöµµ ÀÖÁö¸¸ ±× ¿øÀÎÀ» Á¦´ë·Î Áø´Ü¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏ´Ù.

  • Ä¡ÁúÀ̳ª ´Ü¼øÇÑ °¨¿°, ¾Æ´Ï¸é ´Ù¸¥ Áúº´ ¶§¹®¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÏ ¶§µµ ÀÖ´Ù. º´¿ø¿¡ °¡ºÁ¾ß Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
  • ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ °¡¼­ Àǻ翡°Ô Áø´Ü¹Þ¾Æ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

2. °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ µå´Â °Í

Ç×¹®¾Ï¿¡ °É¸° ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚµéÀº Á÷ÀåÀÌ °¡µæÂ÷ ÀÖ´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù. ³»ºÎ¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â µ¢¾î¸® ¶§¹®À¸·Î, ºÒÆíÇÔ°ú °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±ä´Ù.

  • ÀÌ·± µ¢¾î¸®´Â Ç×¹® ±ÙÀ°À» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ ÀåÀÇ À̵¿À» ¹æÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
  • óÀ½¿¡´Â º¸Åë È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. º¸Åë ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ 6°³¿ùÀÌ Áö³ª°í Áõ»óÀÌ Á» È®½ÇÇØÁö¸é º´¿øÀ» ã´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±Ûµµ ÀоÀÚ: ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ±¸ÀÎµÎ¾Ï Áõ»ó

3.  ¡°»ç¸¶±Í¡± °¡ »ý±â´Â °Í

digestive-system

Ç×¹®¾ÏÀº Ç×¹® ÁÖº¯¿¡ »ç¸¶±Í°¡ »ý±â´Â °Í°úµµ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ³»Àå ÀÚü, ¶Ç´Â ¿ÜºÎ¿¡ »ý°Ü ºÒÆíÇÔÀ» ¾ß±â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ Á¾±â¿Í È¥µ¿ÇÏÁö¸¸, Àß °üÂûÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Àǻ翡°Ô Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀ» ´çȤ½º·´°Ô ¿©±âÁö ¸»ÀÚ. ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ­¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

4. ¹èº¯¿¡ º¯È­°¡ »ý±â´Â °Í

¼ö½Ã·Î Àå ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÌ»óÇØÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª º¯ºñ³ª ¼³»ç°¡ »ý±æ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Áö±ØÈ÷ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

  • Ç×¹® ±ÙÀ°ÀÌ ´À½¼ÇØÁö°Å³ª ½Ç±Ý Áõ»óÀÌ »ý±â¸é ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
  • Á¾¾çÀÌ ´õ ÁøÇàµÇ¸é ȯÀÚÀÇ Ç×¹® ºÎÀ§¿¡¼­ ¾×ü ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

5. °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±â´Â °Í



Ç×¹®¾ÏÀº Ç×¹® ÁÖº¯¿¡ »ç¸¶±Í°¡ »ý±â´Â °Í°úµµ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ³»Àå ÀÚü, ¶Ç´Â ¿ÜºÎ¿¡ »ý°Ü ºÒÆíÇÔÀ» ¾ß±â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ Á¾±â¿Í È¥µ¿ÇÏÁö¸¸, Àß °üÂûÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Àǻ翡°Ô Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀ» ´çȤ½º·´°Ô ¿©±âÁö ¸»ÀÚ. ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ­¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

4. ¹èº¯¿¡ º¯È­°¡ »ý±â´Â °Í

¼ö½Ã·Î Àå ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÌ»óÇØÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª º¯ºñ³ª ¼³»ç°¡ »ý±æ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Áö±ØÈ÷ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

  • Ç×¹® ±ÙÀ°ÀÌ ´À½¼ÇØÁö°Å³ª ½Ç±Ý Áõ»óÀÌ »ý±â¸é ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
  • Á¾¾çÀÌ ´õ ÁøÇàµÇ¸é ȯÀÚÀÇ Ç×¹® ºÎÀ§¿¡¼­ ¾×ü ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

5. °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±â´Â °Í

going-to-the-bathroom

Ç㸮 ÇÇ·Î, º¹ºÎ¿¡ ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ »ý±â´Â °Í, Ç×¹® ÁÖº¯ÀÌ °¡·Á¿î °Í µîÀÌ ½Åü ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµéÀÌ´Ù.

  • °¡·Á¿î Áõ»óÀº º¸Åë Ä¡Áú·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô À̾߱âÇϱ⠺¸´Ù´Â È¥ÀÚ Å©¸²À» ¹Ù¸£°Å³ª Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù.
  • ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ °¡º¸ÀÚ. »¡¸® Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀº Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù.

Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇϸé Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼º°ú »ýÁ¸À²ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ.

ÀÌ ±Ûµµ ÀоÀÚ: º¯ºñ°¡ ÀÖÀ¸¸é »ìÀÌ Âñ±î?

Á¾¾çÀÌ ¸²ÇÁÀý¿¡±îÁö µµ´ÞÇÏ´Â, Áï ¾ÏÀÌ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÉ ¶§±îÁö ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ´õ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

ÀÇÇÐÀº ¸ÅÀÏ ¹ßÀüÇϸç, »õ·Î¿î ±â¼ú°ú Ä¡·á¹ý, ¾à¹°ÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Ù.

²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Ç×¹®¾Ï Áõ»ó 5°¡Áö


̵̧ : 1


 
 
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8117 Á¦ÁÖ Åä¹ÚÀÌ°¡ ¼Ò°³ÇÏ´Â Á¦ÁÖ ¸ÀÁý (2) Å°À§ 08-08 9530 2 0
8116 ºí·¢ÇÎÅ© °öâ °©Áú »ç°Ç naver 03-16 9521 1 0
8115 ¿©ÀÚÄ£±¸ »çÁø Àß Âï¾îÁÖ´Â ¹æ¹ý Ä¿ÇÇ¸Å³Ä 11-18 9520 1 0
8114 ÇØ¿Ü°°Àº ±¹³»¿©ÇàÁö BEST 10 (1) DRSHIN 03-21 9515 1 0
8113 ÄÚ½ºÆ®ÄÚ ¿¬È¸ºñ ¾øÀÌ..µé¾î°¡´Â ¹æ¹ý.. ·çÀÌ°¡¶Ç 10-14 9514 1 0
8112 1ÁÖÀϸ¸¿¡ È¿°úº¸´Â ÃÖ°íÀÇ °øºÎ¹ý (1) NIGHT 03-07 9505 1 0
8111 ±ú²ýÇÏ°í ÀþÀº Ç÷°ü ¸¸µå´Â 9°¡Áö ºñ°á ±¸¸§À»º£´Ù 10-07 9502 1 0
8110 ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ±ÃÇÕ ³ª»Û ¿µ¾çÁ¦ tea4270 08-31 9500 1 0
8109 ±Þü ÇßÀ»¶§ µûÁÖ±â (ÀÀ±ÞÇ÷) ±×¸°¶óÀÌÆ® 07-01 9491 1 0
8108 °ç¿¡µÎ¸é ÁÁÀº Èú¸µ½Ä¹° 10°¡Áö ·¯½Ã¾È ÈÅ 04-06 9489 1 0
8107 ÀÔ¼ú·Î ¾Ë¾Æº¸´Â °Ç°­Ã¼Å© µÎÀ¯³ë¿Ó 10-05 9479 1 0
8106 Àü±¹ À¯¸íÇÑ º´¿ø ¸®½ºÆ® TowerDefense 01-30 9476 1 0
8105 ´ëÁßÀûÀÌÁø ¾ÊÁö¸¸ ³õÄ¡±â¿£ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿î ¹ÌµåBEST10 tops 03-19 9474 1 0
8104 °í±Þ ·¹½ºÅä¶û°ú ¿ÍÀιٿ¡¼­ »ì¾Æ³²±â CRUSHER 10-21 9472 1 0
8103 ¿µÈ­&TV ´ÙÅ¥¸àÅ͸® 11ÆíÃßõ ¡º DEUX ¡» 03-06 9470 1 0
8102 (ÆÁ)ºü¸£°Ô µ·¸ðÀ¸±â ²ÜÆÁ. (3) jujuclub 12-18 9464 1 0
8101 ¼Õ±Ý º¸´Â¹ý°ú ¹ß¹Ù´Ú Ç÷ÀÚ¸® Áö¾ÐÁ¡ ¾ß¼ö 08-30 9464 1 0
8100 ¸öÀÌ ¾ÆÇà ¶§ À¯¿ëÇÑ °¢Á¾ ¼Õ Áö¾Ð (1) NIGHT 05-24 9455 1 0
8099 ´ëÀϹêµå È¿°úÀûÀÌ°Ô ºÙ¿©º¸ÀÚ Á¦°¥·® 11-08 9454 1 0
8098 ¶È¶ÈÇÑ ±¸±Û¸µ ¹æ¹ý Vikings 10-27 9452 1 0
8097 ¼ÒÈ­ ¾ÈµÉ¶§ Áö¾ÐÇØ ÁÖ´Â À§Ä¡ BritishEmpire 07-12 9449 1 0
8096 ÀÚµ¿Â÷ ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼ÒÀ½ ¿øÀÎ QUEENYuna 02-21 9447 1 0
8095 ¸é¿ª·Â ³ôÀÌ´Â ÃÖ°­ÀÇ À½½Ä 9°¡Áö (1) PUIG 07-22 9444 1 0
8094 Æù¹è°æ ¾²¼¼¿ä!!!!! ¾ÈÅä´Ï¿À 09-07 9444 1 0
8093 ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Ç×¹®¾Ï Áõ»ó 5°¡Áö King Fireball 04-14 9442 1 0
   21  22  23  24  25  26  27  28  29  30