Àϱ³Â÷°¡ Å« ¿äÁò°°Àº ³¯¾¾¿¡´Â ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö°í ÀúÇ״ɷµµ
¶³¾îÁ® °¨±â µî Å©°í ÀÛÀº Áúȯ¿¡ ÀÚÁÖ ½Ã´Þ¸±¼ö Àִµ¥¿ä.
°Ç°°ü¸®¸¦ À§Çؼ± ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» Åä´ë·Î °Ç°±â´É½ÄÇ°À»
ì°Ü¼ µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁÀ»µíÇØ¿ä.
Àϱ³Â÷°¡ Å« ¿äÁò°°Àº ³¯¾¾¿¡´Â ½±°Ô ÇÇ·ÎÇØÁö°í ÀúÇ״ɷµµ
¶³¾îÁ® °¨±â µî Å©°í ÀÛÀº Áúȯ¿¡ ÀÚÁÖ ½Ã´Þ¸±¼ö Àִµ¥¿ä.
°Ç°°ü¸®¸¦ À§Çؼ± ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ» Åä´ë·Î °Ç°±â´É½ÄÇ°À»
ì°Ü¼ µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁÀ»µíÇØ¿ä.
[½Ä¾àûÀÌ Ãßõ] ³ô¾ÆÁø Ç÷´ç°ü¸®¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°µéÀ̶ø´Ï´Ù
¹Ù³ª¹Ù, µ¿°á°ÇÁ¶ ´©¿¡ºÐ¸», ³¼Òȼº ¸»ÅäÅؽºÆ®¸°
Ç÷´ç Á¶ÀýÀº ¿ì¼± ¿îµ¿°ú ½Ä½À°ü °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏÁö¸¸, Ç÷´ç
Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ
µµ¿òÀ» Áà¿ä.
¹Ù³ª¹Ù´Â ¶Ç ¹«¾ùÀΰ¡¿ä? ¹Ù³ª³ªµ¿»óÀΰ¨À¯?
[½Ä¾àûÀÌ Ãßõ]½Ä¾àûÀÌ °³º°ÀÎÁ¤ÇüÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÑ ¿´ë õ¿¬½Ä¹° ¹Ù³ª¹Ù
ÃßÃâ¹°Àº Àν¶¸° ´ëüȿ°ú¸¦ °¡Áø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·Á Áø
ÄݷμҸ°»êÀ» ÇÔÀ¯ÇØ Ç÷´çÀ» ³·Ãß´Â µ¥ È¿°úÀûÀä,
´ëÇÑÀá»çȸ°¡ °ø±ÞÇÏ´Â µ¿°á°ÇÁ¶ ´©¿¡ºÐ¸»°ú ³¼Òȼº
¸»ÅäÅؽºÆ®¸°µµ ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¸é ´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÄÑ
½ÄÈÄ Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΠ³ëȹæÁö¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°µéÀ̶ø´Ï´Ù
[½Ä¾àûÀÌ Ãßõ] ÄÚÅ¥ÅÙ, ºñŸ¹Î
°ÇÁ¶ÇÑ ³¯¾¾°¡ Áö¼ÓµÇ¸é ÇǺΠ¼Ó ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡ ¼öºÐ
ÇÔÀ¯·®ÀÌ ³·¾ÆÁö°í ÇǺθ¦ °¨½Î´Â Áö¹æÃþÀÌ °¨¼ÒµÅ ³ªÅ¸³ª´Â
ÇǺΰÇÁ¶ÁõÀº ÇǺΠ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃÄÑ¿ä. °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺÎÀÇ ³ëÈ
¹æÁö¸¦ À§Çؼ´Â ÃæºÐÇÑ ¹°À» ¼·ÃëÇÏ°í, ºñŸ¹Î°ú ÄÚÅ¥ÅÙ
µîÀÇ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
ƯÈ÷ ºñŸ¹ÎC´Â ¸á¶ó´Ñ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» µµ¿Í
±â¹Ì³ª ÁÖ±Ù±ú, ÀâƼ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ÄÚÅ¥ÅÙ(Q10,
ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Å¥ÅÙ)Àº ³ëÈ µî °¢Á¾ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â À¯ÇØ
È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈÁ¦ ¿ªÇÒÀ» ÇØ ÇǺΠ³ëȸ¦
¸·¾ÆÁØ´ä´Ï´Ù.
[½Ä¾àûÀÌ Ãßõ] ½Ä¿å¾ïÁ¦¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°±º¿¡¿ä
CLA, HCA
¹«Á¶°Ç ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϰųª Âü±âº¸´Ù´Â Æ÷¸¸°¨Àº Å©¸é¼
Ä®·Î¸®´Â Àû°í ¿µ¾ç°¡´Â ÁÁÀº ½ÄÇ°µé·Î ¼±º°ÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ°í,
°Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ã븦 ÅëÇØ Ã¼Áö¹æ °ü¸®ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ
ÁÁ¾Æ¿ä.
CLA´Â ÃàÀûµÈ Áö¹æ ¼¼Æ÷ Å©±â Ãà¼Ò¿Í üÁö¹æ ¼¼Æ÷¼ö °¨¼Ò,
üÁö¹æ ÃàÀû¾ïÁ¦ µî¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, HCA´Â ź¼öȹ°
Áö¹æÇÕ¼º ¾ïÁ¦, ü³» ´Ü¹éÁú º¸È£ ¹× ½Ä¿å¾ïÁ¦ µî¿¡
È¿°úÀûÀ̶ø´Ï´Ù.
[½Ä¾àûÀÌ Ãßõ] ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ´Â ½ÄÇ°±º¿¡¿ä
È«»ï, Àλï, ¾Ë·Î¿¡°Ö
½ÅÁ¾Ç÷簡 Å©°Ô È®»êµÈ »ç°ÇÀÌ ÀÖ¾ú´ø ¸¸Å ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ °Ç°°ü¸®ÀÇ ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ²ÅÈ÷°í ÀÖ¾î¿ä. ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̱â
À§Çؼ´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿°ú ÃæºÐÇÑ ¼÷¸é,
±×¸®°í
½Ä¾àûÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀÇ ±â´ÉÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº È«»ï°ú Àλï,
¾Ë·Î¿¡°Ö µîÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
´« °Ç°°ü¸®¿¡ ÁÁÀº °Ç°½ÄÇ°¿¡¿ä
[½Ä¾àûÀÌ Ãßõ] ·çÅ×ÀÎ
´«ÀÇ ¸Á¸·, ¼öÁ¤Ã¼ µî¿¡ ÀÖ´Â »ö¼Ò¼ººÐÀ¸·Î ´«À» º¸È£ÇÏ°í
´«¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇØÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ·çÅ×ÀÎÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â
°ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.