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Á¶È¸ : 766   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

¾Æħ¿¡ ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ»±î? Çع¬Àº °í¹ÎÀÌÁö¸¸ ÀÇ¿Ü·Î ¡®¿µ¾ç¡¯°ú ¡®°£Æí¡¯À» ¸ðµÎ ¸¸Á·½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î »îÀº ´Þ°¿À» ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù. Àü³¯ ¸î °³¸¦ »î¾Æ µÎ¸é ¾Æħ¿¡ ²®Áú¸¸ ¹þ°Ü ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü¹éÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÎ, öºÐ, ºñŸ¹ÎA°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ È£µÎ µî °ß°ú·ù, ä¼Ò±îÁö °çµéÀ̸é ÃÖ°íÀÇ ¾Æħ ¹ä»óÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù °¡°ÝÀÌ ¸¹ÀÌ ¿À¸¥ °Ô ºÎ´ãÀÌÁö¸¸ ºñ½Ñ °Ç±â½ÄÇ°À̳ª ³¸¼± ¿Ü±¹ ½ÄÇ°º¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ°í °æÁ¦ÀûÀÌ´Ù.

 

1) ¹ã»õ ¶³¾îÁø ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø¿¡ µµ¿ò

ÀÚ´Â µ¿¾È ¿ì¸® ¸öÀº ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¶Ò ¶³¾îÁø´Ù. ¸» ±×´ë·Î ¸ö¼Ó¿¡¼­ ½Ãµç °ÍÀ» ½Å¼±ÇÑ °ÍÀ¸·Î ´ëüÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀÌ´Ù. 7-8½Ã°£À̳ª ¼öºÐ°ú ¿µ¾ç¼Ò °ø±ÞÀÌ Áß´ÜµÇ´Ï ÀÚ¿¬½º·± Çö»óÀÌ´Ù. ¾Æħ¿¡ ¹° ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã°í À§ Á¡¸·¿¡ ÁÁÀº ¾ç¹èÃß¿Í ÇÔ²² »îÀº ´Þ°¿À» ¸ÔÀ¸¸é ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ²ø¾î ¿Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

2) º´¾Æ¸® ºÎÈ­ÇÒ ¶§ ¿µ¾ç Á¦°øÇÏ´Â ÃÖ°í±Þ ´Ü¹éÁú

´Þ°¿ÀÇ ´Ü¹éÁú È¿°ú¸¦ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ´Þ°¿ÀÇ ÈòÀÚ´Â ¼öºÐ°ú ´Ü¹éÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ º´¾Æ¸®°¡ ºÎÈ­ÇÒ ¶§ ¿µ¾çºÐÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ´Þ°¿Àº Çʼö¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÇÔ·®ÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀ¸·Î ¹èÇÕµÈ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. 40´ëºÎÅÍ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ÁÙ¾îµå´Â ±ÙÀ° º¸°­¿¡ ÁÁÀº ´Ü¹éÁúÀ» ¾Æħ½Ä»ç·Î º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

3) ºÎÀÛ¿ë ¾ø´Â ¾ÈÀüÇÑ Á¾ÇÕ¿µ¾çÁ¦

´Þ°¿ ÇÑ °³¿¡´Â ¾à 7gÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ°í Ç×»êÈ­ È¿°ú¸¦ °¡Áø ºñŸ¹Î A¿Í E, ¸é¿ª·Â ÁõÁøÀ» µ½´Â ºñŸ¹Î D, »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ±âºÐÀ» ´Þ·¡ÁÖ´Â Ä®½· µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. °øÀåÀ» °ÅÄ£ ¿µ¾çÁ¦º¸´Ù ÀÚ¿¬ ½ÄÇ°ÀÎ ´Þ°¿·Î º¸ÃæÇÏ´Â °Ô ³´´Ù.

4) ³ë¸¥ÀÚÀÇ Áø½Ç

³ë¸¥ÀÚÀÎ ³­È²Àº º´¾Æ¸® ºÎÈ­ ½Ã »ý¸íÀÌ µÇ´Â ¹è°¡ ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ³­È²ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀº ¼öºÐ(49%), Áö¹æ(31%), ´Ü¹éÁú(17%) ±×¸®°í ¹Ì³×¶ö(2%) µîÀÌ´Ù. ³­È²¿¡´Â Àΰú öºÐÀÌ ¸¹°í ƯÈ÷ ºñŸ¹Î A °¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Ù(±¹¸³³ó¾÷°úÇпø ÀÚ·á). ÇÏ·ç 2°³ Á¤µµÀÇ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ±¹³»¿Ü ¿¬±¸°á°ú¿¡¼­ È®ÀεŠ±×µ¿¾ÈÀÇ ¡®¿ÀÇØ¡¯¸¦ ¹þÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù.

 

5) ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿ò µÇ´Â ÀÌÀ¯

¾Æħ¿¡ »îÀº °è¶õ µÎ °³¸¦ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀº ÈǸ¢ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå½Ã°£ Æ÷¸¸°¨ÀÌ ´À²¸Á® Á¡½É ½Ä»ç¿¡¼­ ¿­·®ÀÇ °ú´Ù ¼·Ã븦 ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ú½ÄÀº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÃÖ´ë ÀûÀÌ´Ù.

 

6) ¹«¾ùº¸´Ù ¸Ô±â¿¡ °£Æí

»îÀº ´Þ°¿Àº °¡Àå °£ÆíÇÑ ¾Æħ ½Ä»ç°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü³¯ ´Þ°¿À» »î¾Æ ³õÀ¸¸é ¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ ÀܼÕÁúÀÌ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ 1-2°³ °£ÆíÇÏ°Ô °¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ºü¸£°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Þ°¿ ÇÁ¶óÀ̳ª ½ºÅ©·¥ºíó·³ ¿¬±â°¡ ³ª´Â ¹ø°Å·Î¿î ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.

 

7)  ±¹³» ½ÃÆÇ ´Þ°¿ÀÌ ´ëºÎºÐ °¥»öÀÎ ÀÌÀ¯´Â?

±¹³»¿¡¼­ ÆǸŠÁßÀÎ ´Þ°¿ÀÌ ´ëºÎºÐ °¥»öÀÎ °ÍÀº ¼ÒºñÀÚ ¼±È£¸¦ °¨¾ÈÇØ ³ó°¡¿¡¼­ °¥»ö ¾ËÀ» ³º´Â Ç°Á¾À¸·Î ¹Ù²Ù¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ¹é»ö¶õÀº 80³â´ë Áß¹Ý ÀÌÈÄ Á¡Â÷ »ç¶óÁ® ÇöÀç´Â °ÅÀÇ °¥»ö¶õÀÌ ½ÃÀåÀ» Á¡À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÅäÁ¾´ßÀÌ ³ºÀº °ÍÀ̶ó´Â ¿ÀÇØ, Èò ´Þ°¿¿¡ ¹¯Àº À̹°ÁúÀÌ ´«¿¡ Àß ¶ì´Â °Í µîÀÇ ¿ä¼Ò°¡ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¾Æħ¿¡ »îÀº ´Þ°¿À» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ÀÌÀ¯ 7°¡Áö


̵̧ : 1


danakind 21-09-19 16:24
 
* ºñ¹Ð±Û ÀÔ´Ï´Ù.
 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8637 µ¿ÀǺ¸°¨ °Ç°­À½½Äó¹æ 67°¡Áö AlCapone 11-04 904 1 0
8636 ¹«½¼ ²ÞÀ» ²Ù¸é »ç¶÷µéÀº ·Î¶Ç º¹±ÇÀ» »ç°Ô µÉ±î? ¾Æ¿ìµðA6 11-03 870 1 0
8635 °íÀ¯°¡½Ã´ë ±â¸§°ª Àý¾àÇÏ´Â ¹æ¹ý ÆÄ¿ö¾÷·Î´õ 11-03 1513 1 0
8634 ÀÛµÎÄáÂ÷ È¿´É 10°¡Áö ÆÄ¿ö¾÷·Î´õ 11-03 1150 1 0
8633 ¶ó¸é ½ºÇÁ¸¦ È°¿ëÇÑ °¢Á¾ À½½ÄµéÀÇ ·¹½ÃÇÇ ¸ðÀ½ . ÆÄ¿ö¾÷·Î´õ 10-28 944 1 0
8632 ÃÊ°£´Ü °ÅºÏ¸ñ ±³Á¤ ¿îµ¿ Ä­´Ù¸£¹Ù 10-26 978 1 0
8631 ¸öÀ» »ìÂî°Ô ÇÏ°í ¼ö¸í±îÁö ´ÜÃà½ÃÅ°´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ½ÄÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù gnrmsdl66 10-24 1241 1 0
8630 ¾Æħ¿¡ ¹» ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ»±î? ¹Ì±¹´ëÅë·É 10-21 1652 1 0
8629 °úÇÐÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³ª»Û À½½Äµé ¿ë°¨ÇÑÇüÁ¦ 10-11 1873 1 0
8628 ÆÈ ±ÁÇô Æì±âÀÇ È¿°ú . chelsea fc 10-08 2593 1 0
8627 °ÅºÏ¸ñ°ú ±ÁÀº µîÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ÇØ°áÇØÁÖ´Â 3ºÐ ¿îµ¿¹ý Dragon.Virus 10-07 1517 1 0
8626 ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ ³·´Ù´Â °¡¼ººñ ¿ÍÀÎ TOP 12 God-Starcraft 10-06 1264 1 0
8625 Áý û¼Ò ¼ø¼­ PromiseMe 10-03 1171 1 0
8624 ¼¶À¯À¯¿¬Á¦ Á¤¸® HUGOBOSS 10-01 1559 1 0
8623 ¹°Ã³·³ ¸¶¼Åµµ µÇ´Â Â÷ & ¾ÈµÇ´Â Â÷ BritishEmpire 09-27 1464 1 0
8622 ÃéÀå¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÒ À½½Äµé (1) HUGOBOSS 09-24 1435 1 0
8621 ij³ª´Ù ¿ø¾î¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¿µ¾î Ç¥Çö 30°¡Áö (1) HUGOBOSS 09-24 1001 1 0
8620 ½Â¿ëÂ÷°¡ ¹°¿¡ ºüÁö¸é ¾î¶»°Ô À¯¸®Ã¢À» ±ú°í Å»ÃâÇÒ ¼ö ÀÖ³ª? God-Starcraft 09-23 931 1 0
8619 ¼¼Å¹¼¼Á¦ 15Á¾ ¼¼Ã´·Â ºñ±³ Hypnotize 09-21 1308 1 0
8618 ¿À·¡ °È±â¿Í ´Þ¸®±â¿¡ ÃÖÀûÀÎ ¿îµ¿È­ ²ö ¹­´Â ¹æ¹ý °­³²ÆÐÄ¡ 09-20 1124 1 0
8617 ºô·ÁÁØ µ· µ¹·Á ¹Þ´Â ²ÜÆÁ PlentyofFish 09-20 1102 1 0
8616 ÇØ¿Ü ¿©Çà °¥ ¶§ ÄŶó¸é ºÎÇÇ ÁÙÀ̱â czwdeath 09-18 1426 1 0
8615 ÇÏ·ç¿¡ ÇѼ¼Æ®¾¿ Çϸé ÁÁ´Ù´Â ¿îµ¿ ±î¹Ì77 09-17 1600 1 0
8614 °ÅºÏ¸ñ°ú ÅͳΠÁõÈıº ¿¹¹æ¹ý Dragon.Virus 09-16 1138 1 0
8613 ÀúÀÛ±Ç ¸¸·áµÈ ¸íÈ­µé ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÆ® gangnam_patch 09-14 1555 1 0
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