Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

BJ Çý¹Ö ÀÏ»ó
 
À¯ºÎ³à Ä¡¾î¸®´õ
DJ ¿ø¹Ì·É ȸ»ö
 
¿ÏÆÇ³à ¹Ú¹ÎÁ¤

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
Ä¡¾à °í¸£´Â ¹ý
 ±Û¾´ÀÌ : sugaboy
Á¶È¸ : 1,102   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

1. Ä¡¾àÀº ¿Ö »ç¿ëÇÒ±î¿ä?

a Ä¡¾Æ¸¦ ¼¼Ã´ÇÏ´Â ¼¼Á¤Á¦Àϱî¿ä? 

b Ä¡¾Æ¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿¹¹æ¾àÀϱî¿ä?

 

ȸ¿øºÐµé²²¼­ ¾²ÀÓ»õ¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°£´ÜÈ÷ ¸»¾¸µå¸±°Ô¿ä.

aÀÇ Çʿ伺¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇÏ½Ç°Å¸é ´çÀå ½´ÆÛ°¡¼Å¼­ »ýÈ°¿ëÇ° Àü¹®¾÷ü¿¡¼­ »ý»êÇÑ Ãß¼®¼±¹°¼¼Æ®¿¡ Àִ°Š°¡Á®´Ù ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù. 

»ç½Ç ±×·² ÇÊ¿äµµ ¾ø½À´Ï´Ù. Ä¡½ÇÀ» ÇÏ·ç Çѹø »ç¿ëÇÏ½Ã°í µ§Å»Ä¡¾à°ú µ§Å»²­ÀÇ ¼ººÐÀº À¯»çÇÏ´Ï ±×³É ²­ ¾ÃÀ¸½Ê½Ã¿ä. (¿ï³ª¶ó Á¦¿Ü ¸ðµç ³ª¶óÀÇ ¹®È­°¡ ±×·¸½À´Ï´Ù.)

 

 

bÀÇ Çʿ伺¶§¹®¿¡ »ç¿ëÇϽǰŸé Áö±ÝºÎÅÍ ÀоîÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. 

 

fdbe0ada646e77cd37c9b20f2a8866e449b301e0.jpg


Ä¡¾ÆÀÇ ±¸¼º¼ººÐ (³ª¹«À§Å° Æß)

Ä¡¾Æ´Â °ÑÀ¸·Î ºÃÀ» ¶§ ¹ÛÀ¸·Î µå·¯³­ Ä¡°ü(ÈçÈ÷ Å©¶ó¿îÀ̶ó ±×·¯ÁÒ), Ä¡±ÙÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù. 

Ä¡°üÀ» ´Û°í ÀÕ¸öÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ´Â°Ô Ä¡¾à¿¡°Ô ±â´ëÇÏ´Â ¿ªÇÒÀε¥...Ä¡°üÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø ¹ý¶ûÁú, »ó¾ÆÁú¿¡°Ô ÁÁÀº ±¸¼º¼ººÐµé ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ±¸¼º¼ººÐµéÀÌ ²À µé¾î°¡¾ß¸¸ ÁÁÀº Ä¡¾à È¿°ú ÀÖ´Â Ä¡¾àÀ̶ó ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¹ØÀ¸·Ð Àü¹®¿ë¾î¶ó ±»ÀÌ ¾ÈÀÐÀ¸¼Åµµ µÇ¿ä~

Ä¡¾àÀ» °í¸¦ ¶§ ²À ÇÔÀ¯µÇ¾î¾ßÇÏ´Â ¼ººÐ(Áö½ÄiN ÇÏÀÌ´Ú´Ô ´äº¯ ¹ßÃé)

1) ºÒ¼Ò(ÃæÄ¡¿¹¹æ)

 Ä¡¾ÆÀÇ ¹Ù±ùÃþÀÎ ¹ý¶ûÁú°ú °áÇÕÇÏ¿© ÃæÄ¡±Õ¿¡ ÀúÇ×ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾î ÁÖ°í, Ä¡¾Æ°¡ »ê¿¡ Àß ³ìÁö ¾Êµµ·Ï °­È­ÇØÁÝ´Ï´Ù. Ä¡¾Æ°¡ »Çµæ»ÇµæÇØÁö¸ç, ÃæÄ¡¿¹¹æ¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.

2) ¾Ë¶õÅäÀΠŬ·Î·Î ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾Ë·ç¹Ì´½(¿°Áõ, ±¸ÃëÁ¦°Å Ź¿ù)

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ ¾Ë¶õÅäÀΠŬ·Î·Î ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾Ë·ç¹Ì´½Àº Ä¡ÁÖ¿°, Ä¡Àº¿° ¿¹¹æ È¿´É, ±¸Ãë Á¦°Å, ½É¹Ì È¿°ú, ÃæÄ¡ ¿¹¹æ, ¹Ì¹éÈ¿°ú, À̸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù´Â ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶Ç ÀÌ ¼ººÐÀº ¼¼Æ÷ ¼ºÀåÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ÀÕ¸ö ¿°ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ÅëÁõ°ú ºÎÁ¾À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÕ¸ö °Ç°­À» À§Çؼ­´Â ÀÌ ¼ººÐÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

3)ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾ÆÆÄŸÀÌÆ®(Æ°Æ°ÇÑ Ä¡¾ÆÀ¯Áö)

ÇÏÀ̵å·Ï½Ã ¾ÆÆÄŸÀÌÆ®´Â »À¿Í Ä¡¾ÆÀÇ ÁÖ¼ººÐ°ú À¯»çÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î Ä¡¾ÆÀÇ ¹Ù±ùÃþÀÎ ¹ý¶ûÁúÃþÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. Ä¡¾à¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÀÌ ¼ººÐÀº ¼Õ»óµÈ Ä¡¾Æ Ç¥¸éÀ» °³¼±½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

4)Áú»êÄ®·ý, ¿°È­Ä®·ý, ÀλêÄ®·ý, ¿°È­½ºÆ®·ÐƬ(½Ã¸°ÀÌ ¿¹¹æ)

¹ý·®ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁö¸é »ó¾ÆÁúÀÌ º¸À̴µ¥ ±×¶§ºÎÅÍ ÀÌ°¡ ½Ã·Á¿É´Ï´Ù. »ó¾Æ¼¼°üÀÌ Èê·¯³ª¿À±â¶§¹®ÀÌÁÒ.

 

´ëºÎºÐ ¼±¹°¼¼Æ®¿¡ ÀÖ´Â Ä¡¾àµéÀº ÀÌ·± ¼ººÐÀº ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ±Ø¼Ò·®À¸·Î ÇÔÀ¯µÇ¾îÀְųª ÷°¡µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

±×¿Ü ¹Ì¹é¿¡ ÁÁÀº °ú»êÈ­¼ö¼Ò¼ö, ÀÕ¸öÁúȯÀ¯¹ß±ÕÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â UDCA, ÀÔ³¿»õÁ¦°ÅÁ¦¿¡µµ ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½ºµîµîÀÌ ÀÖÁÒ.

ÀÌ·±¼ººÐÀº ¸ðµç Ä¡¾à¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

¿©±â±îÁö°¡ Ä¡¾àÀÇ º»ÁúÀ̾ú°í ¿ì¸®´Â ÀÌ·± ±¸¼º¼ººÐÀÌ Ã·°¡µÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϱ⠳ʹ« ±ÍÂú±â¿¡ ¸ðµ¨¸íÀ» ¾Ë¸é µË´Ï´Ù.

ÈçÈ÷µé, ´Ù´Ü°è Ä¡¾àµéÀÌ Çö¶õÇÑ Àü¹®¿ë¾î·Î ÇöȤÇϴµ¥ ±Ùº» ¾ø½À´Ï´Ù.

¼¾X´ÙÀÎ, ÆÄ·ÎXŹ½ºµµ À§ÀÇ ¼ººÐÀÌ ¹Ì·®ÀÖ°í ÃæºÐÇÑ È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µ¶ÀÏÁ¦·Îµµ À¯¸íÇÑ Ä¡¾àµµ µ§Å»Ä¡¾àÀÏ»Ó ±×Àú ±×·± ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. 

À§ÀÇ ¸ðµç Ä¡¾àµéÀº 'ÀǾà¿ÜÇ°'ÀÔ´Ï´Ù. ÀǾàÇ°ÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ. ±×Àú Ä¡¾Æ¾àÀÌ ¾Æ´Ñ Ä¡¾ÆÀü¿ë ¼¼Á¤Á¦¿ªÇÒÀÏ »ÓÀÔ´Ï´Ù. 

 

±¹³»½ÃÆÇÁßÀÎ ÀÕ¸öÄ¡·áÁ¦¸¦ ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä. ±×°Ô Ä¡¾àÇüÀ¸·Î ³ª¿Í ¸ðµÎ Ä¡¾àÀÎÁÙ ¾ËÁÒ.

ÀǾàÇ°ÀÌ¶ó ¸¶Æ®, ÆíÀÇÁ¡, ÀÎÅͳݿ¡¼± ±¸¸ÅÇÒ¼ö°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. 

 

Á¦¾àȸ»ç¿¡¼­ »ý»êÁßÀÎ ÀǾàÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌÁ¾È¸¿ø ¿©·¯ºÐ ²À ±â¾ïÇϼ¼¿ä.  "Ä¡¾àÇü ÀÕ¸öÄ¡·áÁ¦"

ÀÌ ºÐ¾ß 10³â°£ µ¶ÁÖÇß´ø µ¿È­Á¦¾à...2020³âºÎÅÍ ÀÌ ½ÃÀå¿¡ ´«À» ¶á ÈĹßÁÖÀÚµé µ¿±¹Á¦¾à, űØÁ¦¾à, Àϵ¿Á¦¾àÀÌ Ãâ½ÃÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

 

¤¸´çÀå ¿å½Ç¿¡ ÀÖ´Â Ä¡¾à È®ÀÎÇѹø Çغ¸¼¼¿ä. ÀǾàÇ°(¾à)ÀÎÁö, ÀǾà¿ÜÇ°(¼¼Á¤Á¦)ÀÎÁö...

Ä¡¾à °í¸£´Â ¹ý


̵̧ : 1


 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8537 »ï°ã»ì ¸ÀÀÖ°Ô ±Á´Â ¹ý [ONE] No.1 05-11 1583 1 0
8536 ¼¼°è 3´ë Àå¼ö½ÄÇ°!! '¾ç¹èÃß'ÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É ​¡¦ NIKEFOOTBALL 05-06 1549 1 0
8535 ÀÌ À½½Äµé ¾È ì°Ü ¸ÔÀ¸¸é 'Ç÷°ü'ÀÌ ¸·Èù´Ù ¾ÈÅä´Ï¿À 05-01 1943 1 0
8534 Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ºÎ¸ð´Ô ¸ð½Ã°í ¹Ù·Î º´¿ø °¡¾ß ÇÒ Áúº´ PUIG 04-28 2364 1 0
8533 °ÅºÏ¸ñ & ÅͳΠÁõÈıº ¿¹¹æ¹ý QUEENYuna 04-28 1614 1 0
8532 ³×°í¿Õ ¹ÙÇÁ ¾Æ¸óµå Çà»ç (2) BIGEVIL 04-22 1898 1 0
8531 ¸¸¼º ¿°Áõ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä 5°¡Áö gnrmsdl66 04-20 2056 1 0
8530 »ï°ã»ì 3¹è´Â ¸ÀÀÖ°Ô ±Á´Â ¹ý Analog22 04-15 2462 1 0
8529 ¿ì¸®³ª¶ó ¿þÀÌÆà ž À½½ÄÁ¡ ¼øÀ§ ·çÀÌ°¡¶Ç 04-14 2251 1 0
8528 ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î À½½Ä Á¶¸® ¹æ¹ý ÃÑÁ¤¸® ·çÀÌ°¡¶Ç 04-14 1538 1 0
8527 Ä«Ä«¿ÀÅå »ç¿ë ²Ü ÆÁ . K¿ªÀüÀÇÀλý 04-13 2328 1 0
8526 ÀÚÃë»ýµéÀ» À§ÇÑ ´ÙÀÌ¼Ò ÀÚÃë ²ÜÅÛ Comverse 04-11 1939 1 0
8525 »çÀÌÆ® º° ¼ûÀº ÇÙ²ÜÆÁ Ä£ÀÏÆÄOUT 04-10 1261 1 0
8524 ÆĽº Á¦´ë·Î¾Ë°í ºÙÀÌÀÚ BIGEVIL 04-02 1962 2 0
8523 Ãʺ¸ ¿îÀüÀÚ¸¦ À§ÇÑ ÀÚµ¿Â÷ ±âº» »ó½Ä (1) Å×Å©´Ð½Å 03-26 3451 2 0
8522 ¶±±¹ ¶±À¸·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸® ·¹½ÃÇÇ (2) Å×Å©´Ð½Å 03-26 1780 1 0
8521 ³ªÀÇ ¸ö Áõ»ó º° º´¿ø Áø·á°ú ÃÑÁ¤¸® ÄÉÈú 03-25 1914 1 0
8520 ¿À´Ã ¹¹ ¸ÔÁö? °í±¸¸¶ ·¹½ÃÇÇ 9 nninin 03-23 1944 1 0
8519 ³ëÈ­¸¦ ÃËÁø ÇÏ´Â 5°¡Áö Çൿµé podosong 03-22 2299 1 0
8518 º½¿©¸§¿¡ ¾²±â ÁÁÀº ½ÃÆ®·¯½º °è¿­ Ç×¼öµé CRUSHER 03-20 1591 1 0
8517 ¾Ï ¿¹¹æ 10´ë ¼öÄ¢ ÄÉÈú 03-20 1412 1 0
8516 ¸éµµ ÈÄ Ã³À½¹Ù¸£´Â ÅÎ ¿©µå¸§ ¹æÁö Åä³Ê 5°³ Æ÷Äϸó½ºÅÍ 03-16 2352 1 0
8515 ¹éÁ¾¿øÇ¥ ¶óººÀÌ ¿À¸®Áö³Î ·¹½ÃÇÇ sugaboy 03-15 1576 1 0
8514 Àü±¹ À¯¸í ±è¹ä Áýµé ·¹¸ó¿¡À̵å 03-14 2752 1 0
8513 Á¦´ë·Î ¾Ë°í »ç¿ëÇÏ´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ BIGEVIL 03-14 1765 1 0
   11  12  13  14  15  16  17  18  19  20