Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

±èÇö¿µ 4¿ù ºÁº¸
 
À¯Æ©¹ö ½Ã³ë³ë¸Þ
¹°³îÀÌÇÏ´Â ¼­µ¿
 
³²¹ÎÁ¤ Ä¡¾î¸®´õ

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
¼ú ÃëÇϴ°ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ý
 ±Û¾´ÀÌ : BritishEmpire
Á¶È¸ : 6,874   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

da0358c9d0e17097c58183e60df65c8714f09885.jpg

¡Ú ¸¶½Ã±â Àü ¹°¹ØÀÛ¾÷

1. ´Þ°¿ ÇÁ¶óÀÌ, ¾øÀ¸¸é ½´Å©¸²»§

´Þ°¿ ÇÁ¶óÀÌ ¹Ý¼÷Àº ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Ã¼³» Èí¼ö¸¦ ÁÙ¿©ÁØ´Ù. ±×·¯³ª ÆíÀÇÁ¡Ç¥ »îÀº ´Þ°¿µµ ¾Æ´Ñ ¹Ý¼÷ ÇÁ¶óÀ̸¦ ¾îµð¼­ ±¸Çϰڴ°¡. ´ÙÇàÈ÷ Á¦°úÁ¡¿¡ ´ëüǰÀÌ ÀÖ´Ù. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ°¡ µë»Ò µé¾î°£ ½´Å©¸²»§À¸·Î À§ÀåÀ» ¿ö¹Ö¾÷½Ãų °Í.

2. 30ºÐ¸¸ ´©¿ö ÀÖ±â

Áý¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ¼ú ¸ÔÀڴ ȣÃâÀ» ¹Þ¾Ò´Ù¸é Àá½Ã ´©¿ö ÀÖ´Ù ³ª°¥ °Í. °£ÀåÀ¸·Î °¡´Â Ç÷¾×ÀÌ 70%³ª Áõ°¡ÇØ ÄÁµð¼ÇÀ» ÃÖ»óÀ¸·Î ³ô¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ú ¸Ô´Â °Íµµ ü·Â ½Î¿òÀÌ´Ù. °°Àº ¾çÀ» ¸¶¼Åµµ ¸öÀÌ ÇÇ·ÎÇÑ »óŶó¸é ÈξÀ »¡¸®, ½ÉÇÏ°Ô ÃëÇÑ´Ù.


¡Ú ¸¶½Ç ¶§ ÀüÅõ ¿ä·É

1. ½½·Î, ½½·Î, Äü, Äü

ÃÊÀåºÎÅÍ ¿ø¼¦ Çà·Ä¿¡ µ¿ÂüÇÏ´Ù°¡´Â 1Â÷µµ ¸ø ¹öƼ°í Àü»çÇÑ´Ù. º¸Åë 3Â÷±îÁö °èȹÇÏ°í ¸Å Â÷¼ö¸¶´Ù »óÇѼ±À» ¸Ó¸´¼Ó¿¡ Á¤ÇØµÎ°í ¸¶½ÃÀÚ. Ãʹݿ£ õõÈ÷. 60kgÀÎ »ç¶÷ÀÌ ¸ÆÁÖ ÇÑ ÀÜÀ» 30ºÐ¿¡ °ÉÃÄ ¸¶½Ã¸é Àý´ë ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Ç÷Áß ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¾çÀÌ Á¦·Î¿¡ °¡±î¿öÁö±â ¶§¹®.

2. Â¥°í ¸Å¿î ¾ÈÁÖ¸¦ ÇÇÇ϶ó

ÀÌ·± ¾ÈÁÖ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¼úµµ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°Ô µÈ´Ù. Äݶó, »çÀÌ´Ù, ÀÌ¿ÂÀ½·á ¶ÇÇÑ ¾ËÄÚ¿Ã Èí¼ö ¼Óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÁÖ¹ü. °£ ´ë»ç ±â´ÉÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â °í´Ü¹é ¾ÈÁÖ, ¾ËÄÚ¿Ã Èí¼ö¸¦ ´õµð°Ô ÇÏ´Â ¿ìÀ¯¿Í Ä¡Áî, Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¿ÀÀ̸¦ ÃßõÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÈÁÞ¹ß ¼¼¿ì´Ù°¡ ¡®¹úÁÖ ¿ø¼¦¡¯ÀÇ ÇÔÁ¤¿¡ ºüÁöÁö ¾Êµµ·Ï.

3. ¼ö´ÙÀïÀÌ°¡ µÈ´Ù

¾ËÄÚ¿ÃÀÇ ¾à 10%´Â È£ÈíÀ» ÅëÇØ ¹èÃâµÈ´Ù. ¶È°°ÀÌ ¼úÀ» ¸Ô¾îµµ ¼±¹è´Â ¸»Â¯ÇÏ°í ÈĹè´Â ¸À °¡´Â ÀÌÀ¯´Ù. ´ë°³ ¼±¹è´Â ¶°µé¾î´ë°í ÈĹè´Â µè±â¸¸ Çϴϱî. ¸» ¸¹Àº »ç¶÷Àº ¼ú°í·¡ÀÇ Å¸±êÀÌ µÉ À§Ç輺µµ Àû´Ù. ¿ØÁö ¿­½ÉÈ÷ ¸¶½Ã°í ÀÖ´Â °Íó·³ º¸À̱⠶§¹®.


¡Ú ¸¶½Å ÈÄ ¼ÓÇ®À̹ý

1. ¹° ¸Ô´Â Çϸ¶°¡ µÈ´Ù

¡°´Ù½Å ¼ú ¸Ô³ª ºÁ!¡±¶ó´Â Àý±Ô°¡ Àý·Î Èê·¯³ª¿À´Â °íÅ뽺·¯¿î ¼÷ÃëÀÇ ¿øÀÎÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ´Ù ºÐÇصÇÁö ¸øÇÏ°í ¸ö¼Ó¿¡ ³²¾Æ Àֱ⠶§¹®. 1õ¿øÂ¥¸® »ý¼ö ÇÑ ÅëÀÇ °¡Ä¡´Â 5õ¿øÂ¥¸® ¼÷ÃëÇؼÒÀ½·á¿Í ¸Â¸Ô´Â´Ù. ´ÙÀ½ ³¯ ¾ÆħÀÌ µÇ¸é ¹°ÀÇ È¿ÇèÀ» Àý°¨ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í.

2. ¿À¹ÙÀÌÆ® ÇÑ ÆÇÀÇ ¹Ì´ö

´Ü½Ã°£ ³»¿¡ ¼úÀ» ±ú·Á¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ À§Àå¿¡¼­ Èí¼öµÇ±â Àü¿¡ ÅäÇÏ´Â °Ô ÃÖ°í. ƯÈ÷ °¨´çÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¶¼Å È¥¼ö»óÅ Á÷ÀüÀ̶ó¸é ¼Õ°¡¶ôÀ» ³Ö¾î ¾ïÁö·Î¶óµµ ÅäÇس»´Â °Ô ÁÁ´Ù. Á¤½ÅÀÌ µ¹¾Æ¿À¸é °ú´çÀÌ Ç³ºÎÇÑ ²Ü¹°À̳ª ÁÖ½º, ÁßÃß½Å°æ ±â´ÉÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â µû¶æÇÑ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ç °Í.

3. Âù¹Ù¶÷À» ÇÇÇ϶ó

¼ú ±ü´ä½Ã°í °©ÀÚ±â Âù¹Ù¶÷À» ½ý´Â °Ç ±Ý¹°. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é Ç÷°üÀÌ È®ÀåµÇ°í Ç÷¾×¼øȯÀÌ »¡¶óÁö¸é¼­ Á¤»ó ü¿Â »óŸ¦ ÀÒ°Ô µÈ´Ù. À̶§ Âù¹Ù¶÷¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÀúÇ×·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù. ¼÷Ãë¿Í °¨±âÀÇ ÀÌÁß°í¸¦ °Þ°í ½ÍÁö ¾Ê´Ù¸é ÁÖÀÇÇÒ °Í.

4. ÆíÀÇÁ¡À¸·Î Á÷Çà

¼÷ÃëÀÇ °¡Àå Å« ¿øÀÎÀº Ç÷´ç ºÎÁ·. ¼ú ¸¶½Å ÈÄ ¶ó¸éÀ̳ª ¹ä »ý°¢ÀÌ °£ÀýÇØÁö´Â °Ç Ç÷´çÀ» º¸ÃæÇÏ·Á´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ½Åü ¹ÝÀÀÀÌ´Ù. ÆíÀÇÁ¡¿¡ µé·¯ µû¶æÇÑ ³ìÂ÷, À¯ÀÚÂ÷, ¾Ë·Î¿¡³ª ´ç±Ù ¶Ç´Â Å丶Åä ÁÖ½º, ¾Æ½ºÆĶó±ä»êÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¼÷ÃëÇØ¼Ò À½·á, ²Ü¹° µîÀ» ¸ÔÀÚ.

5. ÇØÀå±¹À» ½ÅºÀÇ϶ó

Äᳪ¹°±¹(¾Æ½ºÆĶó±ä»ê), ºÏ¾ù±¹(¾Æ¹Ì³ë»ê), Á¶°¹±¹(Ÿ¿ì¸°), Ãß¾îÅÁ(´Ü¹éÁú), ¼±Áþ±¹(öºÐ) µîÀº ¾ËÄÚ¿ÃÀ» »¡¸® ºÐÇؽÃŲ´Ù. µÎÅëÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â Æĸ¦ µë»Ò ³ÖÀº ±¹ÀÌ ÃÖ°í. Á¦¹ß ¶ó¸é¸¸Àº ¸ÔÁö ¸»ÀÚ. ¼÷ÃëÀÇ Àý¹ÝÀº ¼Ó¾²¸²°ú À§¾²¸². ¶ó¸éó·³ ¹è¸¦ ¹¬Á÷ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ¼Ó µÚÁýÈ÷¶ó°í °í»ç Áö³»´Â ²Ã.

¼ú ÃëÇϴ°ÍÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ý


̵̧ : 1


 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8612 ¹Ð°¡·ç À½½ÄÀ» ²÷À¸¸é »ý±â´Â Àϵé MICHEAL 09-07 1496 2 0
8611 ÀÔ³¿»õ·Î °í¹ÎÇÏ´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ³Ä¿ËÀÌÇÏÀÌű 09-04 1606 1 0
8610 °Ç°­¿¡ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ¼ö¸é ÀÚ¼¼ DRSHIN 09-02 1784 2 0
8609 Àü¼¼ ±¸Çϱâ ÆÁ Àü¼¼ »ç±â À¯Çü ¹× ¿¹¹æÇϱ⠷çÀÌ°¡¶Ç 09-01 1127 1 0
8608 ¸Å´Þ ¶Ç´Â °èÀý º°·Î ã¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ¸Ô°Å¸® Ķ¸°´õ Ä¿ÇÇ¸Å³Ä 08-26 1161 1 0
8607 ´çÀå Áö¿ö¾ß ÇÏ´Â ¾îÇõé(°³ÀÎÁ¤º¸ ¼öÁý ¹× À¯ÃâÀÇ À§Ç輺ÀÌ ÀÖ¡¦ ¹ÌÄ£´ß 08-26 2509 1 0
8606 °øÀÎÁß°³»ç 8³â Â÷°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Áý ±¸ÇÒ ¶§ üũ¸®½ºÆ® (1) AlCapone 08-25 1231 1 0
8605 °¢Á¾ ¹ÝÂù°ú ±¹À» Á÷Á¢ ²ú¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áý¹ä ·¹½ÃÇÇ AlCapone 08-25 911 1 0
8604 ½ºÆ®·¹Äª¿¡ µû¸¥ ±ÙÀ° »çÁø Hypnotize 08-25 1856 1 0
8603 ÀÌ»çÇÒ¶§ º¸´Â Çʼö »çÀÌÆ® UNIVERSAL 08-24 1683 2 0
8602 Áý¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ Âü°íÇÒ º¹±Ù ¿îµ¿ Á¾·ù QUEENYuna 08-21 1222 1 0
8601 ÆĽº´Â Ç÷°üÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ðÀÎ °÷°ú ¿°ÁõÀÌ ½×ÀÎ °÷¿¡ ºÙÀδ٠K¿ªÀüÀÇÀλý 08-19 1172 1 0
8600 ¹«¸­ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿°ú ³ª»Û ¿îµ¿ Å°À§ 08-15 1247 1 0
8599 ±¹¹Î À°¾Æ ¾ÆÀÌÅÛ UlmooL 08-14 1255 1 0
8598 ¾Ë¾ÆµÎ¸é µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Çö½ÇÀû Àå·Ê ÀýÂ÷ Ä­´Ù¸£¹Ù 08-13 947 1 0
8597 Áß°íÂ÷ ±¸¸ÅÇÒ ¶§ ħ¼ö Â÷·® ±¸º°ÇÏ´Â 7°¡Áö ¹æ¹ý BritishEmpire 08-12 735 1 0
8596 ÀÚµ¿Â÷ ¿îÀüÀÚµéÀ» À§ÇÑ ±³Åë»ç°í ÇÕÀÇ ¿ä·É BritishEmpire 08-12 788 1 0
8595 °£´ÜÇÑ Ä§¼öÂ÷ ±¸ºÐ¹ý gangnam_patch 08-12 748 1 0
8594 Çູ È£¸£¸óÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ÀÇ¿ÜÀÇ À½½Ä 5°¡Áö ¾ÈÅä´Ï¿À 08-09 1020 1 0
8593 ¿¢¼¿ ÇÔ¼ö ±ò²ûÇÏ°Ô Á¤¸® ÇÕ´Ï´Ù (2) ·çÀÌ°¡¶Ç 08-03 1700 1 0
8592 ÀϺ»ÀεéÀÌ ²À »ç¿ëÇϴ ȥÀ㸻 ÀϺ»¾î ·çÀÌ°¡¶Ç 08-03 1019 1 0
8591 ²À ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ¿¡¾î ÇÁ¶óÀ̾î û¼Ò¹ý (1) ¾Æ¿ìµðA6 08-02 994 1 0
8590 Åýÿ¡¼­ ºÐ½ÇÇÑ ¹°°ÇÀ» ã´Â ¹ý Ä£ÀÏÆÄOUT 08-02 1215 1 0
8589 °¡Á· Áß¿¡ Ä¡¸Å °É¸®½Å ºÐÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÏ Æ÷Äϸó½ºÅÍ 08-01 931 1 0
8588 Æ®À§ÅÍ¿¡¼­ È­Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â °¢Á¾ ·¹½ÃÇÇ ¸ðÀ½ NEO¸ó½ºÅÍ 07-31 894 1 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10