Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

äÇÇ Ã¤ºñ´Ï ·¹ÀÌ
 
BJ Çý¹Ö ÀÏ»ó
ÃãÃß´Â µÑ±â¾æ
 
³¬½Ã À¯Æ©¹ö ¾ÞÂÄ

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
ôÃß°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿îµ¿ S.N.P.E ¹Ù¸¥¸ö ¸¸µé±â!
 ±Û¾´ÀÌ : KITTY
Á¶È¸ : 8,553   Ãßõ : 2   ºñÃßõ : 0  

¿¾¸»¿¡ 'ôÃß°¡ °Ç°­ÇØ¾ß ¿À·¡»ê´Ù ' ¸»ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Çö´ëÀεéÀÌ ¹Ù¸£Áö ¸øÇÑ ÀÚ¼¼·Î ÀÎÇÏ¿© ¸ñ,Ç㸮µð½ºÅ©,ÅõÅë,ºñ¸¸,ôÃßÃþ¸¸Áõµî ¿øÀθð¸¦

Áúº´À¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷, Àα¸ÀÇ 80% Á¤µµ°¡ »ì¾Æ°¡´Â µ¿¾È ÃÖ¼ÒÇÑ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó ¿äÅëÀ¸·Î °í»ýÇÑ´Ù°í ÇÒ¸¸Å­

ôÃß´Â ÀÎü¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÏ°í Àִµ¥¿ä.

À̸¦ ¿¹¹æÇÏ°í °³¼±Çϱâ À§Çؼ­ ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ ¾î¶² ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÏ°í ¾î¶² ¿îµ¿À» Çؾß

µÇ´ÂÁö¸¦ Àß ¸ð¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿äÅë.Ç㸮µð½ºÅ©. ôÃßÃþ¸¸Áõ.¸ñµð½ºÅ©. ¾î±úÅëÁõ µî ±Ù . °ñ°Ý°èÁúȯÀ¸·Î °íÅë ¹Þ°íÀÖ´Â

±¹¹Îµé¿¡°Ô Àڱ⠽º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ Ã´Ãß±³Á¤¿îµ¿À» ¾Ë·Á µå¸®°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

 


±â´ëÈ¿°ú

¿äÅëÄ¡·á¿¡È¿°úÀû, ¾î±úÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃŲ´Ù

ÀÚ¼¼±³Á¤,Ãø¸¸Áõ ¿¹¹æ, OÀÚ´Ù¸® ±³Á¤

°í°üÀý ¼öÁ¤, ¸öÀÌ µû¶æÇØÁø´Ù

 


±â´ëÈ¿°ú

»ý¸®Åë¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú, ¸¸¼º ¿äÅëȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù (¿ä±ÙÀÌ ½ÅÀüµÈ´Ù)

´ëÅð»çµÎ±Ù(Quadriceps Femoris)-´ëÅðÁ÷±Ù/¿ÜÃø±¤±Ù/Áß°£±¤±Ù/³»Ãø±¤±ÙÀÌ

½ÅÀüµÇ¾î °ñ¹Ý º¯À§°¡ ¼öÁ¤µÈ´Ù.

Ⱦ°Ý¸· ±äÀå ÀÌ¿ÏÈ¿°ú

¼ÒÈ­ºÒ·®¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù(±âÇ÷¼øȯÀ» µ½´Â´Ù)

 

 




±â´ëÈ¿°ú

»ý¸®Åë¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú, ¸¸¼º ¿äÅëȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù (¿ä±ÙÀÌ ½ÅÀüµÈ´Ù)

´ëÅð»çµÎ±Ù(Quadriceps Femoris)-´ëÅðÁ÷±Ù/¿ÜÃø±¤±Ù/Áß°£±¤±Ù/³»Ãø±¤±ÙÀÌ

½ÅÀüµÇ¾î °ñ¹Ý º¯À§°¡ ¼öÁ¤µÈ´Ù.

Ⱦ°Ý¸· ±äÀå ÀÌ¿ÏÈ¿°ú

¼ÒÈ­ºÒ·®¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù(±âÇ÷¼øȯÀ» µ½´Â´Ù)

 

 


 

¿äÅë Ä¡·á ¹× ôÃßµð½ºÅ© ¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù

ôÃ߱⸳±Ù, ´ëµÐ±Ù ±Ù·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

ÀÚ¼¼±³Á¤¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀû


 

±â´ëÈ¿°ú

¸öÀÌ µû¶æÇØÁ® ¼Õ.¹ß Âù °ÍÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.

¼ÒÈ­ºÒ·®, º¯ºñ, »ý¸®Åë, ´ÙÀ̾îÆ®,¾î±ú°á¸²,¿äÅë Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.

±ÙÀ°ÀÌ ºÎµå·´°Ô º¯È­µÇ¾î ±ÙÀ°»çÀÌÀÇ Ç÷Çà¼ÒÅëÀÌ ÁÁ°ÔµÇ¾î ¾ó±¼»öÀÌ ºÒ±×½º·¹(°Ç°­»ö)ÇÏ°Ô º¯ÇÑ´Ù.

»»»»ÇÑ µî µÚ ôÃß±ÙÀ°°ú ¸ñ ±ÙÀ° °æÁ÷ÀÌ Ç®¸°´Ù.

¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıºÀÌ ¸¹ÀÌ ÇؼҵȴÙ.

ôÃß ÈÄ°üÀý ÁõÈıº(Facet Syndrome)¿¡ ÁÁ´Ù.

 

À§ Ãâó´Â 'ôÃ߸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß °Ç°­ÀÌ º¸ÀδÙ' ³»¿ëÀ» ¹ßÃé ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¹®Á¦°¡ µÈ´Ù¸é »èÁ¦ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. 

 

ôÃß´Â ÀÎüÀÇ ±âµÕÀÔ´Ï´Ù.

SNPE ¹Ù¸¥ ôÃß ¸¸µé±â·Î °Ç°­ÇÑ »îÀ» ¼Ò¸ÁÇÕ´Ï´Ù.




 

Àá±ñÀÌ¶óµµ ÀϾ¼­ ½ºÆ®·¹Äª Á» ÇսôÙ^^

ôÃß°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿îµ¿ S.N.P.E ¹Ù¸¥¸ö ¸¸µé±â!


̵̧ : 2


 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
762 ÄÄÇ»ÅÍ ÀÌ¿ë ±ú¾ËÆÁ.jpg InGodWeTrust 07-14 4331 1 0
761 ¹ö½º ¹øÈ£ÀÇ ºñ¹Ð.jpg ´ßÀ»Ã³¶ó 07-14 4175 1 0
760 ģȯ°æ ¸ð±â µ£ BritishEmpire 07-14 3773 1 0
759 ¾î¶² ÇÏ·ç ñé ¿¡¼­ ·çÀÌ°¡¶Ç 07-14 4573 1 0
758 ¸Ó¸® ½¢ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾øÀ¸½ÅºÐµéÀº ²À º¸¼¼¿ä!! SUPERMAGAZINE 07-13 4549 1 0
757 ÄÚ¾îÁø´Ü 2ºÎ InGodWeTrust 07-13 4724 1 0
756 ÄÚ¾îÁø´Ü. º¹±Ù¿îµ¿ InGodWeTrust 07-13 4534 1 0
755 ±¤Àå½ÃÀå ¸Ô°Å¸® Best 11 [Timeless] 07-13 7787 1 0
754 Â÷ºÐÇÏ°í ÇູÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ¿­µÎ°¡Áö ½À°ü.Jpeg ÇÏÇϺÀ 07-12 4514 1 0
753 ÈÞ°¡Ã¶ Á¦ÁÖµµ ¿©Çà°¥¶§ Âü°íÇϸé ÁÁÀº ÀÚ·á ¡º DEUX ¡» 07-12 5438 1 0
752 ½º¹Ì½Ì ¹®ÀÚ Á¶½ÉÇϼ¼¿ä! ¤§¤§¤§ NEO¸ó½ºÅÍ 07-11 3394 1 0
751 ¾ÆÀ̸¦ È¥³¾¶§ ÁöÄѾßÇÒ 9°¡Áö ¿øÄ¢ NIGHT 07-11 3497 1 0
750 ¸Ó¸® ½¢ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾øÀ¸½ÅºÐµéÀº ²À º¸¼¼¿ä!! ¡º DEUX ¡» 07-11 3932 1 0
749 ÀÚÁÖ Æ²¸®´Â ¸ÂÃã¹ý ¸ðÀ½ pointsin 07-11 4537 1 0
748 ÃÖ±Ù¿¡ °¢±¤¹Þ´Â ÀÚ¼¼ choko 07-11 9366 1 0
747 ¼½½º¸¦ ´õ ÀÚÁÖÇØ¾ß ÇÏ´Â 14°¡Áö ÀÌÀ¯ ³ë°¡¸® 07-11 5329 1 0
746 ¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸¸ÇÑ ÆÁ Æ÷Äϸó½ºÅÍ 07-10 5071 1 0
745 ¼­¿ï Æ÷À帶Â÷ Ãßõ (1) Æ÷Äϸó½ºÅÍ 07-10 3802 1 0
744 »ýÈ°¼Ó ²ÜÆÁ Æ÷Äϸó½ºÅÍ 07-10 4413 1 0
743 µû¶ó°¡Áö ¸»°í, µû¶ó¿À°Ô ¸¸µé¾î¶ó Vikings 07-10 3389 1 0
742 Àç»êÀÌ ¾ø¾îµµ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â 7°¡Áö Hypnotize 07-10 3604 1 0
741 ºñÅ°´Ï ¼îÇθô »çÀÌÆ® ¸ðÀ½ AlCapone 07-10 10138 1 0
740 ¼­¿ï 3´ëġŲ (1) AlCapone 07-10 4103 1 0
739 ¸» ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý 39°¡Áö (2) pointsin 07-09 5162 1 0
738 ¾ïÁö °¨µ¿ÀÌ ¾Æ´Ñ °¨µ¿ÀûÀÎ ¿µÈ­µé chairman 07-09 4948 1 1
   321  322  323  324  325  326  327  328  329  330