Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

ÇÇÆ®´Ï½º À¯Çлý
 
äÇÇ Ã¤ºñ´Ï ·¹ÀÌ
BJ Çý¹Ö ÀÏ»ó
 
¿ÏÆÇ³à ¹Ú¹ÎÁ¤

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ½ÄÇ° 6°¡Áö
 ±Û¾´ÀÌ : Dragon.Virus
Á¶È¸ : 958   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

 

 

 

³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä´ÜÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇØÁý´Ï´Ù. ³ëÈ­¿Í °ü·ÃµÈ °Ç°­ ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í ½Åü ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½ÄÇ°Àº ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ ³ëÈ­¿Í ´õºÒ¾î ³ôÀº »ýÈ° ÁúÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. ¾Æ·¡´Â ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ½ÄÇ° ¸î °¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

 

1. ¾îÀ°·ù

 

°í±â, »ý¼±, ´Þ°¿ µîÀÇ ¾îÀ°·ù´Â ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î B12, ö, ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇԵǾî ÀÖ¾î ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ±ÙÀ°À» À¯ÁöÇÏ°í ´ë»ç¸¦ Áö¿øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

2. °í±¸¸¶

 

°í±¸¸¶´Â ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¡¸é¼­ ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯¿Í º£Å¸Ä«·ÎƾÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ¼ÒÈ­¿Í Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

3. ³ì»ö ÀÙä¼Ò

 

½Ã±ÝÄ¡, ÄÉÀÏ, ºê·ÎÄݸ® µîÀÇ ³ì»ö ÀÙä¼Ò´Â ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î K, ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© »À °Ç°­°ú ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» Áö¿øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

 

 



 

 

3. ³ì»ö ÀÙä¼Ò

 

½Ã±ÝÄ¡, ÄÉÀÏ, ºê·ÎÄݸ® µîÀÇ ³ì»ö ÀÙä¼Ò´Â ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ÇÊ¿äÇÑ Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î K, ½ÄÀ̼¶À¯ µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© »À °Ç°­°ú ½ÉÇ÷°ü °Ç°­À» Áö¿øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

4. °ß°ú·ù

 

È£µÎ, ¾Æ¸óµå, ¶¥Äá, Àã µîÀÇ °ß°ú·ù´Â ´Ü¹éÁú, Çï½Ã Áö¹æ, ½ÄÀ̼¶À¯, ºñŸ¹Î E µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ÀÎÁö ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

 

 

 

5. ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°

 

¿ä°ÅÆ®, ±èÄ¡, Á꽺 µîÀÇ ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°Àº Àå °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ ¾àÈ­µÇ´Â ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

6. ¹°

 

³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Å»¼ö¸¦ ¹æÁöÇÏ°í ü³» ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹°Àº ½ÅÀå ±â´ÉÀ» µ½°í ÇǺÎÀÇ ¼öºÐ À¯Áö¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϸç ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ½ÄÇ° 6°¡Áö


̵̧ : 1


2yDaddy 23-05-04 14:58
 
¿ª½Ã ¹°ÀÌ ¹Ýº´ ÅëÄ¡¾àÀ̱º¿ä. ³ªÀ̵é¸é¼­ ´õ ¸Ô°ÔµË´Ï´Ù.
dean7 23-06-28 16:42
 
¹°Àº Çʼö ¸é¼­  ÃÖ°íÁö¿ä
 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
8787 õ¿¬ ¿µ¾çÁ¦ÀÎ ´ç±ÙÀ» Àû±Ø ÃßõÇÏ´Â ÇÑÀÇ»ç TOPCEO 03-21 267 1 0
8786 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë¾Æ µÎ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ 6°¡Áö SUPERMAGAZINE 03-12 577 1 0
8785 °áÄÚ ½±Áö ¾ÊÀº µ¶¹ö¼¸°ú ½Ä¿ë¹ö¼¸ ±¸ºÐ ¹æ¹ý tea4270 02-24 516 1 0
8784 ²ú´Â ¹°¿¡ °è¶õ ³Ö°í °è¶õ »î±â ¿ÏÀü Á¤º¹ ±â·¹¾²º£ÀÏ 02-16 680 1 0
8783 ³úÁ¹Áß ÀüÁ¶Áõ»ó È®ÀÎÇϱâ chelsea fc 02-01 1101 1 0
8782 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ Oneeyedjack 01-22 1459 1 0
8781 ºñÇà±âÇ¥ °¡°ÝÀÌ °¡Àå Àú·ÅÇÑ ½Ã±â´Â ¾ðÁ¦? Oneeyedjack 01-22 903 1 0
8780 ¼¼°è ÃÖ°í º´¿ø 250°÷ ¾È¿¡ µç ±¹³» º´¿ø ´º½ºÀ§Å© ¼±Á¤ ManchesterCity 01-19 685 1 0
8779 Àǻ簡 ¸»ÇØÁÖ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ Åº¼öÈ­¹° TOPCEO 01-09 1981 1 0
8778 À¯»ê±ÕÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ º¯È­ Æ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿ 01-02 1252 1 0
8777 ÀÇ»çµéÀÌ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ¾ß½Äµé chelsea fc 12-29 1247 1 0
8776 2023³â ¿ÃÇØ À§½ºÅ° ÆǸŷ® TOP10 chelsea fc 12-29 1209 1 0
8775 ÇÑ ÀåÀ¸·Î Á¤¸®ÇÑ ÇØ¿Ü ¿©ÇàÁö °£´Ü Ãßõ V for Vendetta 12-25 910 1 0
8774 ±ÙÀ°ÅëÀÌ ¸»ÇØ ÁÖ´Â ³ªÀÇ °Ç°­ »óÅ czwdeath 12-18 940 1 0
8773 ¼­¿ï½Ã ÀÀ´ä¼Ò gangnam_patch 12-05 526 1 0
8772 ¼¼Å¹¼Ò »çÀåÀÌ ¾Ë·ÁÁØ »óȲº° ¼¼Å¹ ²ÜÆÁ . zumuni 12-04 542 1 0
8771 ´ç´¢ ȯÀÚ¿¡°Ô °¡Àå ³ª»Û À½½ÄÀº ¹«¾ùÀϱî? . TowerDefense 11-24 960 1 0
8770 ¾Æħ¿¡ ¸¶½Ã´Â ¹° ÇÑÀÜÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ zahndroid 11-18 1044 1 0
8769 Ä®½· °áÇÌ ÀÚ°¡ Áø´Ü Å×½ºÆ® TOPCEO 10-27 1094 1 0
8768 ÇÏü¿îµ¿ Çϴ¹ý ONEPIECE 10-20 1570 2 0
8767 2030 ¿©¼º Çʼö¿µ¾çÁ¦ TOPCEO 10-06 800 1 0
8766 °ú´Ù ¼·Ãë·Î »ç¸Á·üÀ» ³ôÀÌ´Â °¡°ø ½ÄÇ° ¼øÀ§ ±â·¹¾²º£ÀÏ 09-27 1568 1 0
8765 ´õ ³ªÀº ¤µ¤µ¸¦ À§ÇÑ ¿ä°¡ ÀÚ¼¼ 5 ±×¶óÄ¡¿¡ 09-23 3038 1 0
8764 ±Þ¶ËÀÌ ¿ÔÀ» ¶§ ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ²ÜÆÁ ³Ñ¹ö20 09-21 1234 1 0
8763 Ç㸮¿¡ ÁÁÀº ÁÙ ¾Ë¾Ò´õ´Ï ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÈ ¿îµ¿ God-Starcraft 08-17 2597 1 0
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10