츮 Ŀ ؿԴٰ ϴµ. ħ ־ Ծ Խϴ. ֱٿ ǰ ٰ ˷鼭 ⸧Դ¹ ִµ. ڼ ⸧ȿɰ Բ ˾ƺ ϰڽϴ.
1. ݷ
⸧ ֽϴ. ̰ ӿ ݷ ִ ȿ Ѵٰ ϴµ. ӿ ̰ Ǹ κ ؼ ȯ ãƿ ֱ ּž մϴ. ưȭ 濡 ۿ Ѵٰ ϴ ҿ 뿡 Ű ֽø ϴ.
2. Ǻι̿
ڰ Ǻι ϰ ֽϴ. ⸧ȿ е Ǻθ ִٰ մϴ. ϴ Ƽ鿡 ֲ, ģ Ǻ ǥ ִµ. Ÿ F ־ ̰ ͵ ְ Ǻη ŵ쳪 شٰ մϴ.
3. ȿ
ȯ Ȱϰ ̷ 츮 ̻ ϰ ˴ϴ. Ұ ʱ Ÿ ˴ϴ. ⸧ ۿ ִ ִµ. ӿ ġ ʰ ־ Ȱϰ 带 ֵ ־ ȯ ߵǵ ȯ شٰ մϴ.
4. γߴ
⸧ȿɿ ڶ ûҳ鿡 ֽϴ. ٷ 츮 ¿ ġ ߴ شٴ Դϴ. γ ߴ ġ DHA ־ ̵鿡 ϴ. ε ġ 濡 ҿ ż Ͻñ ٶϴ.
5. Ӹ
ֱ Ʈ ġ Ͻô е þ ִٰ մϴ. ӿ Ӹ Ÿ. ⸧ ϸ ̸ ų ִٰ մϴ. ٿ ־ ưưϰ ָ Ӹ شٰ ϳ.
6. dz ް3
⸧ȿ ް 3 ִٰ մϴ. Ŀ ߿ ⸧ ִٰ ϴµ. ҿ 븦 ϰԵǸ Ȯָ, Ű ߴְ ġŸ ϸ ߺ شٰ մϴ.
7. κ
⸧ 츮 ִ ȭ ִٰ մϴ. ǰ ħ ־ ϱ ǰ Ľ 츮 ߺϴ κ ϴµ ٰ մϴ. 곪 Բ Ÿ ٰ ϳ.
8. ˷ ü
⸧ȿ ˷⼺ ü شٰ մϴ. Ǿ ֱ ε. ֱ پ ˷ Ÿٰ մϴ. Ȱ þ鼭 ϴ پ ˷⼺ ȯ Ե ų ִٰ մϴ.