1. ÇÏ·ç ¾Æ½ºÇǸ° ÇÑ ¾ËÀ» ¸Ô¾î¶ó.
µ¿¸Æ°Ç°À» ÁöÄÑÁÖ°í ¸é¿ª³ëȸ¦ ¹æÁöÇØÁØ´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 90ÀÏ À̳»¿¡ 0.9³â Àþ¾îÁö°í, 3³â À̳»¿¡ 2.2³â Àþ¾îÁø´Ù
2. ¿±»êÀ» ¸Ô¾î¶ó. µ¿¸Æ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ°í,°áÀå¾Ï°ú À¯¹æ¾ÏÀÇ À§ÇèÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 1.2³â Àþ¾îÁø´Ù.
3. Ä¡½Ç°ú ÀÌ ´Û±â¸¦ ¸ÅÀÏ Ç϶ó. Ä¡Àº¿°°ú Ä¡ÁÖ ÁúȯÀº ¸é¿ª°è¿Í µ¿¸Æ°è¸¦ ³ëȽÃŲ´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 6.4³â±îÁö Àþ¾îÁø´Ù.
4. ¿¹¹æÁֻ縦 Á¦¶§ ¸Â¾Æ¶ó. ³ëȸ¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â Áúº´µéÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸ °á°ú µ¶°¨ ¿¹¹æ Áֻ簡 µ¿¸ÆÀÇ ¿°ÁõÀ» ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 0.3³â Àþ¾îÁø´Ù.
5. Ä¿ÇÇ°¡ ¸ö¿¡ ¸ÂÀ¸¸é Áñ°Ü¶ó. ÆÄŲ½¼º´°ú ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´Ü,Å»Áö¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁÀº ÇÔ²² ³ÖÁö ¸»¶ó. ±×¸®°í ¾à°£ÀÇ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎB º¹ÇÕÁ¦¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 0.3³â Àþ¾îÁø´Ù.
6. ÃæºÐÇÑ ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¶ó, ±×·¯³ª Áö³ªÄ¡Áö ¾Ê°Ô Ç϶ó. ¸ÅÀÏ 10~20ºÐ Á¤µµÀÇ ÇÞºû ³ëÃâÀº ºñŸ¹Ì D¸¦ ü³»¿¡ °ø±ÞÇØ 0.9³â Àþ¾îÁø´Ù.20ºÐ ÀÌ»ó ³ëÃâ½Ã¿¡´Â ¼±Å©¸²À» ¹ß¶óÁØ´Ù. ±×·¯³ª Àϱ¤¿å½ÇÀº °¡Áö ¸¶¶ó. °úµµÇÑ ÇÞºû³ëÃâÀº »ï°¡´Â °ÍÀÌ ³ëȹæÁö¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
»ýü ³ªÀÌ ÇýÅà : 1.7³â Àþ¾îÁø´Ù.
7.Å丶Å䳪 ½ºÆÄ°ÔƼ¼Ò½º¸¦ ¸Ô°í Â÷¸¦ ¸¶¼Å¶ó. Å丶Åä´Â ¼Ò·®ÀÇ ±â¸§°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é °áÀå¾Ï°ú À¯¹æ¾Ï ¹ß»ýÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¸é¿ª °È Ç×»êÈÁ¦¸¦ °ø±ÞÇÑ´Ù. Ãß°¡·Î Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é °áÀå¾ÏÀ» ¹æÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : ³²¼ºÀº 1.9³â, ¿©¼ºÀº 0.8³â Àþ¾îÁø´Ù.
8. ¸¹ÀÌ ¿ô¾î¶ó. ´Ù¸¥ »ç¶÷°úÀÇ ¼ÒÅëÀÇ ¹®À» ¿¾îÁÖ°í, ±Ù½É,±äÀå,½ºÆ®·¹½º¸¦ ´ú¾îÁØ´Ù, ¿ôÀ½Àº ¸é¿ª°è¸¦ Àþ°Ô ¸¸µç´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 1.7~8³â Àþ¾îÁø´Ù.
9. ÀÛÀº Á¢½Ã¸¦ »ç¿ëÇ϶ó. ¸¹Àº ½Ä»ç´Â ´ç½ÅÀÇ È°·ÂÀ» ÀÒ°Ô ÇÑ´Ù. ¸Ô´Â °£°ÝÀ» À¯ÁöÇÏ°í óÀ½ ¹èºÎ¸£´Ù°í ´À³¥ ¶§ ¼öÀú¸¦ ³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 1.3³â Àþ¾îÁø´Ù.
10. Æò»ýÀ» ¹è¿ö¶ó. Á¤½ÅÀ» ÀڱؽÃÅ°´Â È°µ¿¿¡ °è¼Ó Á¾»çÇÏ´Â »ç¶÷Àº Á¤½Å ³ëÈ°¡ ´À¸®°Ô ÁøÇàµÈ´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 2.5³â Àþ¾îÁø´Ù.
11. »ç°í·ÂÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â »õ·Î¿î °ÔÀÓÀ» ¹è¿ö¶ó. ü½º³ª ÀÎÅÍ³Ý °ÔÀÓ, ±ÛÀÚ ¸ÂÃß±â ÆÛÁñµîÀº µ¿¸Æ°ú ¸é¿ª°è ³ëȷκÎÅÍ ´ç½ÅÀ» ÁöÄÑÁØ´Ù.
»ýü³ªÀÌ ÇýÅà : 1.3³â Àþ¾îÁø´Ù.
12. ¸ÅÀÏ Ä£±¸¿Í ÀüÈ Åëȸ¦ Ç϶ó. Ä£±¸¿Í ¿©·¯°¡Áö À̾߱⸦ ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸ðµÎ°¡ ÇÒ¼ö ÀÖ´Â »ýü ³ªÀÌ ÁÙÀ̱⠹æ¹ýÀÌ´Ù.
»ýü ³ªÀÌ ÇýÅà : 8³â Àþ¾îÁø´Ù.
|
ÇÏ·çÇÏ·ç Àþ¾îÁö´Â¹ý 12°¡Áö
|
|
|