1. ¾ç¹èÃß ¼¼°è 3´ë Àå¼ö ½ÄÇ° Áß¿¡ ÇϳªÀÎ ¾ç¹èÃß´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹Î, Ä®½· µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µð¾î ÀÖ´Â ½´ÆÛǪµåÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± ¾ç¹èÃßÀÇ °¡Àå Å« È¿´É ÁßÀÇ Çϳª°¡ À§ Á¡¸·À» °ÈÇÏ°í ¼Õ»óµÈ À§¸¦ Àç»ý½ÃÅ°´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾ç¹èÃß´Â ¼öºÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ÁóÀ»
³»¾î ¹°Ã³·³ ¸¶½Ã¸é ¼Òȱâ´É¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. 2. ¸Å½Çû ¸Å½Ç¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ù¾çÇÑ À¯±â»êÀº ¼ÒÈÈ¿¼Ò¿Í
¼ÒȾ×ÀÇ ºÐºñ¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î ¼Òȸ¦ Àß µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÙ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Ä¿åÀ» »ì·ÁÁØ´ä´Ï´Ù. ¼ÒÈ°¡ Àß ¾ÈµÇ°Å³ª ü±â°¡ ÀÖÀ» ¶§
³óÃà¾×À» ¹°¿¡ Ÿ¼ ¸¶½Ã¸é ½À¼º ¼ÒȺҷ®À» °³¼±ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3. È£¹ÚÁ× È£¹ÚÀº ÈëÀÇ ±â¿îÀ» Áö´Ñ
¾àÀç·Î ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ¼³ÁúÀ» Áö´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù. È£¹Ú¼ÓÀÇ Ãµ¿¬´çºÐÀº À§¸¦ º¸È£ÇÏ°í Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁֱ⠶§¹®¿¡ À½½Ä¹°ÀÇ
¼ÒÈ¿Í Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ƯÈ÷ È£¹ÚÀ» Á×À¸·Î ¸¸µé¾î¸ÔÀ¸¸é ºÎµå·¯¿î ½Ä°¨°ú ¸À¶§¹®¿¡ À§ÀåÀÌ ¾àÇØÁ³À» ¶§ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
4. ¹« ¸Å¿ì¸é¼µµ
´Ü¸ÀÀ» ³»´Â ¹«´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í µð¾Æ½ºÆ¼Á¦¶ó´Â ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¹Ð, º¸¸®, ¸Þ¹Ð·Î ¸¸µç À½½ÄÀ» ¼ÒÈÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ
¶Ù¾î´Ù°í Çϸç, ²®Áú¿¡ ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ dzºÎÇϹǷΠÅë°·Î °¥¾Æ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù. µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼´Â ¹«°¡ ¿ÀÀåÀÇ ³ª»Û ±â¿îÀ» ¾Ä¾î³»°í
±â¸¦ ³»¸®´Âµ¥ °¡Àå ºü¸¥ ä¼Ò¶ó°í ¾²¿© ÀÖ¾î¿ä.
5. »õ¿ìÁ£ ¹ßÈ¿À½½ÄÀÎ »õ¿ìÁ£Àº Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â È¿¼Ò°¡ ¸¹¾Æ ±â¸§Áø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ»¶§ ƯÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß¾î Ç÷°üÀ» º¸È£ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 6. ¸¶ ¿ÀÀåÀ°ºÎ¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¿ø±â¸¦ ȸº¹Çϴµ¥ Ź¿ùÇØ Ãµ¿¬¼ÒÈÁ¦·Î ÁÖ·Î ¾²À̸ç, ¸¶¿¡ Á¡¾× ¼ººÐÀº ´Ü¹éÁú Èí¼ö¸¦ µ½°í À§º®À» º¸È£ÇØÁÝ´Ï´Ù. »ýÀ¸·Î °¥¾Æ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀ¸¸ç, ½Ò°úÇÔ²² Á×À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é À§¿°ÀÌÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
7. ¾çÆÄ ¾çÆÄ´Â °Ü¿ïö Â÷°¡¿öÁø ¸öÀ» µûµíÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÇ°Å³ª Çê¹è°¡ ºÎ¸¥ »ç¶÷µéÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ¾çÆÄÀÇ ¸Å¿î¸À°ú ÀÚ±ØÀûÀÎ ÇâÀº À§¿°À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ±ÕÀÇ ¼ºÀåÀ» ¸·À¸¸ç À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
8. »ý°Â÷ °¨±â¿¡
°É·ÈÀ»¶§ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº »ý°Â÷´Â ¸öÀ» µûµíÇÏ°Ô ÇÏ°í À§Àå ¿¬µ¿¿îµ¿À» µµ¿ÍÁÖ¾î ¼ÒÈ¾× ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í ¸Ê°í ¾Ë½ÎÇÑ ¼ººÐÀÌ
»ì±ÕÀÛ¿ë±îÁö ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ½ÄÁßµ¶À» ¸·¾ÆÁÝ´Ï´Ù. »ý°²®ÁúÀº Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ·Á´Â È¿°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ²®ÁúÀ»
Á¦°ÅÇÏ°í ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
9. ºÎÃß ¾ç±â¸¦ ºÏµ¸¾ÆÁÖ¾î ±â¾çÃʶó°í ºÒ¸®´Â ºÎÃß´Â µû¶æÇÑ ¼ºÁúÀ»
°¡Áö°í ÀÖ¾î ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁÖ°í ¸¸¼ºÀ§¿°°ú À§±Ë¾ç °°Àº À§Àå Áúȯ¿¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¸öÀÌ Â÷°¡¿ö ¼Òȱâ´ÉÀÌ ¶³¾îÁ³À» ¶§ ÁóÀ̳ª Á×À»
¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é µû¶æÇÑ Ã¼¿ÂÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. 10. »ç°ú »ç°ú 1°³¿¡´Â 5g Á¤µµÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Æ÷ÇԵǾî Àִµ¥ ÀåÀ» ÀÚ±ØÇؼ Àå¿°À̳ª ¼³»ç, º¯ºñ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â »ç°úÀÇ ÆåƾÀ̶õ ¼ººÐÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Àå ¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑÁÖ°í À§¾×À» ºÐºñ½ÃÄÑ °ú½ÄÇßÀ» ¶§ ¼·ÃëÇϸé È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
11. Âý½Ò ¼Òȱâ´ÉÀ»
Á¤»óȽÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ƯÈ÷ ¼ÒÀ½ÀΠüÁúÀÎ À§À庴 ȯÀÚµéÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀºµ¥ ºº¾Æ¼ ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í Á×À»
¾¥¾î ¼·ÃëÇϸé À§¸¦ ÆíÇÏ°Ô ÇÏ°í º¹ÅëÀ» ¸ØÃßµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ °ú´Ù¼·ÃëÇÒ°æ¿ì ¼ÒÈÀå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
12. ÆÏ Â÷°¡¿î ¼ºÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ÆÏÀº ¼ÒÈ°¡ ¾ÈµÉ ¶§ À§ÀåÀ¸·Î ¸ô¸®´Â ¿À»
½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÆÏ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ºñŸ¹Î B1Àº À§»êÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ°í, ź¼öȹ°ÀÇ ¼Òȸ¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. Æϲ®Áú¿¡ ¿µ¾çºÐÀÌ
°¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÁö¸¸ Æò¼Ò¿¡ ¸öÀÌ Âù »ç¶÷Àº ÁÖÀÇÇؼ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
¾à ´ë½Å ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â 12°¡Áö õ¿¬¼ÒÈÁ¦
|
|
|