¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ü¿Â 1¡ÆC°¡ ¶³¾îÁö¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ 15%°¡·® ¶³¾îÁö°í ¸é¿ª·ÂÀº 30%°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. Áï, ü¿ÂÀÌ ³·Àº »ç¶÷Àº »ìµµ Àß Âî°í, ¿¡³ÊÁöµµ ºÎÁ·ÇÏ°í, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Ï±î Áúº´¿¡µµ Àß °É¸®°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àúü¿ÂÁõÀÌ µÇ¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¶³¾îÁö°Ô µÇ¾î ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ®¼ Áö¼ÓµÉ °æ¿ì¿¡´Â »ç¸ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×¸¸Å Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î °Ç°ÀÇ ºñ°áÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼Õ¹ßÀÌ Â÷°Å³ª Àú¸° »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ´õ ½É°¢ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÉÀå¿¡¼ ³ª¿Â Ç÷¾×ÀÌ µ¿¸ÆÀ» Ÿ°í °¡¼ ¼Õ³¡À̳ª ¹ß³¡, ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ ³¡¿¡ ´Ù´Ù¸£°Ô µÇ¸é ±×°÷¿¡¼ ¼¼Æ÷ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò¿Í »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ°í ³ëÆó¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ ¼ö°ÅÇؼ ´Ù½Ã Á¤¸ÆÀ» Ÿ°í ½ÉÀåÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í¼ °£, ½ÅÀå, Æó µî¿¡¼ ³ëÆó¹°°ú ÀÌ»êÈź¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ ¸»ÃÊÇ÷°üÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö°¡ »ý±â°Ô µÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¶³¾îÁö°Ô µÇ°í ³ëÆó¹°µµ 󸮰¡ ´Ê¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. Áï, ¸ö¼Ó¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¾î ¸ö¿¡ °¢Á¾ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å°°Ô µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¡Ü Á¤»ó ü¿Â À¯Áö´Â ÀÌ·¸°Ô~
Á¤»ó ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Ç÷¾×¼øȯÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Ç÷¾×ÀÌ Áö³ª°¡´Â ±æÀÎ µ¿¸Æ(°æµ¿¸ÆÃÊÀ½ÆÄ), Á¤¸Æ(ÇÏÁö¼øȯ°Ë»ç), ¸ð¼¼Ç÷°ü(¸ð¼¼Ç÷°ü°Ë»ç)°ú Ç÷¾×ÀÇ ²ö²öÇÑ Á¤µµ (Ç÷Àü)¿Í ½Åü °¢ ºÎÀ§ÀÇ Ã¼¿Â »óÅÂ(Àü½Åü¿°Ë»ç) µîÀ» È®ÀÎÇÏ¿© À߸øµÈ ºÎºÐÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ°í Ä¡·áÇϸé ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù.
¡Ü ´ÙÀ½°ú °°Àº »ýÈ°½À°üÀ» ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
1. ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé Ç÷¾×ÀÌ ²ö²öÇØÁö¹Ç·Î ÇÏ·ç ¾à 2LÀÇ ¼öºÐ ¼·Ã븦 ²À ÇØÁÝ´Ï´Ù.
2. Ç÷¾×À» ¸¼°Ô ÇØÁÖ´Â ¾çÆÄ, µîǪ¸¥ »ý¼±, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ³´¶Ç, ÇØÁ¶·ù µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
3. Ç÷°üÀÇ ³ëȸ¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ºñŸ¹Î C, COQ10, ¿À¸Þ°¡ 3µµ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
4. µ¿¸Æ°æÈ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â µ¿¸Æ°æÈ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¸ÖƼ ¹Ì³×¶öÁÖ»ç¿Í Ç×»êÈÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸»ÃʼøȯÀå¾Ö´Â ¼Õ¹ßÀ» ¾Æ·¡¿¡¼ À§·Î ¾²´ÙµëµíÀÌ ¸¶»çÁö ÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
6. ÇÏÁö ¼øȯÀ» À§Çؼ ¼ÀÖÀ» ¶§ ¹ßµÚ²ÞÄ¡¸¦ µé¾ú´Ù ³ù´Ù ÆßÇÁ¿îµ¿À» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
7. Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ÇÇÇÏ°í, »ý°Â÷³ª È«»ïÂ÷ °°Àº µû¶æÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
8. Ç×»ó Å©°Ô »¡¸® °È´Â ¿îµ¿°ú ÀÚÁÖ ¸öÀ» ½ºÆ®·¹Äª ÇØÁÖ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.