Áß³âÀÇ »À °Ç° ÁöÅ°ÁÖ´Â ½ÄÇ°
Ä®½·Àº °üÀý¿° ¹× °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ ÁöÄÑÁÖ´Â ¾ø¾î¼´Â ¾ÈµÇ´Â ¼ººÐÀä, Ä®½·ÀÌ ¸¹¾Æ »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ½ÄÇ°À» ¾Ë¾Æº¼°Ô¿ä~^^
Åê
¸êÄ¡¿Í °°Àº ¾çÀÇ Ä®½·À» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ´Â ÇØÁ¶·ù.
ƯÈ÷ Åê¿¡´Â ¶¥¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ½Ä¹°¿¡´Â °ÅÀÇ ¾ø´Â ºñŸ¹ÎD°¡ 100g Áß¿¡ 0.15~0.20§·À̳ª ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִµ¥
¾ÃÀ» ¶§ ÅåÅå ÅÍÁö´Â ¸À ¶§¹®¿¡ µÎºÎ³ª ¹«Ã¤¿Í ÇÔ²² ¹«ÃÄ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.
¹ð¾îÆ÷
¹ð¾îÆ÷¿¡´Â Ä®½·»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿°ºÐÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
¹ð¾îÆ÷1Àå¿¡´Â Ä®½·200§· Á¤µµ°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù
¸»¸°Ç¥°í¹ö¼¸
¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â Ä®½· ¿Ü¿¡µµ ºñŸ¹ÎD°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
ºñŸ¹ÎD´Â ÇÞºµ¿¡ ¸»¸®´Â °úÁ¤¿¡¼ »ý±â´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ »ýÇ¥°í¹ö¼¸¿¡´Â °ÅÀÇ µé¾î ÀÖÁö ¾Ê´Ù.
¹Ì¿ª
¹Ì¿ªÀº ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í, »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹Ì¿ªÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¼ÓÀÇ Á߱ݼÓÀ» ¾ø¾ÖÁÖ°í ´ç´¢³ª µ¿¸Æ°æȵµ ¿¹¹æÇØÁØ´Ù.
±è
±èÀÇ ¼ººÐÀ» º¸¸é ´Ü¹éÁúÀÌ 10%, ´çÁúÀÌ 30~40% Á¤µµÀÌ°í Ä®½·, Ä®·ý, ¿ä¿Àµå µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ ±× ³ª¸ÓÁö¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù.
ƯÀÌÇÑ Á¡Àº ´çÁúÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÌ ½Ä¹°¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ¾î¼ Ä®·Î¸®°¡ ÀüÇô ¾ø´Ù´Â °Í.
ÀܸêÄ¡
ÀܸêÄ¡´Â °ñ°Ý°ú Ä¡¾Æ¸¦ ±¸¼ºÇÏ´Â Ä®½·°ú °¢Á¾ ¹«±âÁú, ´Ü¹éÁú µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î¼ ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ƯÈ÷ ÁÁÀº ½ÄÇ°.
ÇÔÀ¯µÈ Ä®½·ÀÇ ¾çÀº ´ë·« ¸¶¸¥ ¸êÄ¡1Å«¼ú(15g)´ç 180§·Á¤µµ.
¿ìÀ¯
¿ìÀ¯¿¡´Â Ä®½·À» ºñ·ÔÇØ Áö¹æ, ´Ü¹éÁú, À¯´ç µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
°¢Á¾ È¿¼Ò, È£¸£¸ó,¸é¿ª ±Û·Îºí¸° µî »ý¸í¿¡ °ü·ÃµÈ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Òµµ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¿ìÀ¯1ÄÅ¿¡´Â ¾à 300§·Á¤µµÀÇ Ä®½·ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù
½Ã·¡±â
ºñŸ¹ÎÀ» ºñ·ÔÇÑ Ä®½· µîÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¹«Ã»Àº ¾à°£ Áú±ä µí ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ±íÀº ¸ÀÀ» ³½´Ù.
¹«Ã»À» °í¸¦ ¶§´Â ³Ê¹« ¾ï¼¼Áö ¾ÊÀ¸¸é¼ ¿¬ÇÏ°í ÀÙÀÌ Çª¸¥ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ƒÆ²ýÈ÷ ´Ùµë¾î ¾ÄÀº ÈÄ Á¶¸®Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù