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세계 10대 슈퍼 푸드
 글쓴이 : 친일파OUT
조회 : 1,886   추천 : 1   비추천 : 0  
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1. 블루베리 : 치매예방, 심혈관질환과 당뇨, 암, 백내장 예방 
 
2. 아몬드 : 콜레스테롤 낮추고 골다공증 예방 
 
3. 브로콜리 : 항암작용과 빈혈예방 
 
4. 단호박 : 피부미용과 야맹증에 도움 
 
5. 밤콩: 다이어트에 효과적  
 
6. 케일: 심혈관 질환 예방과 뼈건강 도움  
 
7. 귀리 : 염증촉진 저지와 바이러스 활성 억제 
   
8. 오렌지 : 심장질환과 뇌동맥 막힘 예방 
 
9. 연어 : 류마티즘과 노인성 치매 예방 
 
10. 플레인요구르트 : 장내의 독소 생성억제
세계 10대 슈퍼 푸드


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