간 기능이 저하되면 쉽게 피로하고 시력에도 영향이 미치게 됩니다.
우리몸에서 중요한 역할을 하는 간!

간에 관해 상식으로 알아두고 건강챙기세요~

- 탄수화물 대사작용
- 아미노산 및 단백질 대사작용
- 지방 대사 작용
- 호르몬 대사 작용
- 해독 작용 및 살균 작용

- 간염 , 지방간 , 황달 , 간암 , 임신중독증 , 알코올성 간질환 , 라이 증후군 등

- 피로감을 느끼고 기운이 없다
- 시력 저하
- 변비
- 가슴과 등에 붉은 반점
- 팔과 다리가 저리고 정신이 없고 멍해진다

- 과로
- 잦은 음주
- 스트레스
- 비만
- 바이러스 감염 등

- 가벼운 산책, 등산 등의 유산소 운동
- 명상
- 가벼운 근력운동