눈 아래가 불룩 튀어나오면 뭔가 아파보이고, 피곤해보인다.
하지만 왜 이런 증상이 생기는 것일까? 그리고 이런 현상이 생기는 것을 어떻게 예방할 수 있을까?
눈 아래가 불룩 튀어나오는 것은 그저 외모적인 측면 그 이상이다. 장기가 제대로 기능하고 있는지를 보여주는 지표이기도 하다.
눈 아래 주머니를 두 가지 종류로 설명하고, 각각의 자연 치유법을 소개해보려고 한다.
얼굴을 더 아름답게 하면서 동시에 건강도 챙기자!
이 글도 읽어보자 : 눈에 생기를 불어넣는 비결
눈 아래 불룩한게 뭘까?
눈 아래가 불룩 튀어나오면 뭔가 아파보이고, 피곤해보인다.
하지만 왜 이런 증상이 생기는 것일까? 그리고 이런 현상이 생기는 것을 어떻게 예방할 수 있을까?
눈 아래가 불룩 튀어나오는 것은 그저 외모적인 측면 그 이상이다. 장기가 제대로 기능하고 있는지를 보여주는 지표이기도 하다.
눈 아래 주머니를 두 가지 종류로 설명하고, 각각의 자연 치유법을 소개해보려고 한다.
얼굴을 더 아름답게 하면서 동시에 건강도 챙기자!
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눈 아래 불룩한게 뭘까?
먼저, 눈 아래 불룩하게 튀어나온 것을 잘 관찰해보자. 뭔가 부은 것 처럼 보이는지, 아니면 단순히 색깔만 좀 어두운지 구분해보자.
이것에 따라 어떤 장기를 관리해야하는지, 그 치료법이 달라진다. 하지만 어떤 종류에도 도움되는 치료법이 있다. 이것은 이 글의 마지막에 소개하겠다.
또 건강에 안 좋은 음식이나 술을 많이 마신 후 잠시 며칠 동안만 생긴 것인지, 계속 그런 것인지도 알아야 한다.
눈 아래 불룩한게 언제 생겼는지를 알면 제대로 예방하고, 치료하는데 도움된다.
눈 아래가 붓는 것
눈 아래가 불룩하게 붓으면서 눈꺼풀도 같이 부었다면 체액 저류로 인한 것일 수 있다. 신장이 제대로 기능하지 못하고 있는 것이다.
이를테면, 저녁 식사를 짜게 한 날 같을 때 주기적으로 생길 수도 있고, 신장 문제로 인해 만성적으로 생길 수도 있다.
눈 아래 튀어나온 부분을 눌러보면 그 안에 체액이 있는지 확인할 수 있을 것이다. 몇 초간은 부은게 사라졌다가 조금 지난 후 다시 생길 것이기 때문이다.
신장 치료하기
신장 기능을 향상시키고, 눈 아래 부은 증상도 완화시키기 위해 다음을 따라해보자:
- 마신 녹차 티백을 눈 아래 올려두자. 냉장고에 두어 시원해진 것을 올려두면 효과가 더 좋다.
- 눈을 감고 잠시 쉰다. 감은 눈 위에도 차가운 티백을 올려둔다.
- 생 토마토나 오이 얇게 자른 것을 올려두어도 같은 효과를 볼 수 있다.
- 하루에 최소한 8잔, 물을 많이 마시는 것도 중요하다.
- 신장 기능을 향상시키기 위해서는 양파와 샐러리 수프를 먹거나 민들레와 우엉으로 만든 차를 마시자.
- 등 아래쪽에 통증이 있다면, 잠 자기 전에 핫팩으로 30분 정도 찜질한다.
눈 아래 다크 서클
또 다른 종류는 다크 서클이다. 눈 아래에 붉은 색이나 갈색, 심지어 검은 색에 가까운 게 생기는 것인데 이것은 간과 쓸개와 관련되어 있다.
다크 서클은 화장을 하면 커버할 수 있다. 하지만 화장을 한다고 건강 문제가 해결되는 것은 아니다.
간 치료하기
간과 쓸개 기능을 향상시키는데 도움되는 팁은:
- 아침에 일어나 따뜻한 물 한잔에 레몬 반 개의 즙을 타 마신다.
- 튀긴 음식, 가공 식품, 마가린, 편육처럼 건강하지 않은 지방 함량이 높은 음식은 피한다.
- 저녁 식사는 일찍 가볍게 한다.
- 흰 설탕은 절대 먹지 않는다. 대신 꿀이나 스테비아, 아가베 시럽을 활용한다.
- 담배나 술 처럼 독성 있는 습관은 멀리한다.
- 잠 자기 전에 아티초크, 볼도, 민들레, 밀크 시슬 같이 쓴 약초로 만든 차를 마신다. 이런 허브를 영양제로 먹어도 된다.
- 매일 밤 로즈힙 오일을 눈 주위에 몇 방울 떨어뜨리고 부드럽게 마사지한다. 이 오일에는 항산화 성분과 재생 성분이 함유되어 있다.
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다른 치료법
고대부터 전해 내려져오는 치료법도 도움된다. 부었을 때도, 다크 서클에도 도움되는 방법이다.
이런 방법이 있다:
- 세수를 하고 수분 크림을 바르기 전에 로즈마리나 장미, 위치하젤로 만들어진 스킨을 바른다.
- 그리고 눈 주변에는 선크림을 특별히 신경써서 바르고, 선글라스를 쓴다.
- 혼자 할 수 있는 마사지 테크닉을 배워보는 것도 제안한다.
- 잘 때 사용하는 베개는 좋은 것을 사용한다. 높이가 약간 높은 베개가 얼굴의 체액 저류를 예방하는데 도움된다.
- 낮 동안에는 혈액 순환을 돕기 위해 거꾸로 한 자세로 시간을 보내는 것이 좋다.
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