Ä¿¹Â´ÏƼ/À̽´.À¯¸Ó

Ä«Å÷/¾Ö´Ï

À̾ƿµ Ä¡¾î¸®´õ
 
¹Ì½º ÃáÇâ ±èÇö
¹Ú½Åºñ Ä¡¾î¸®´õ
 
DJ¹ÌÀ¯ ¿öÅ͹ã

¿¬¿¹/½ºÆ÷Ã÷

³×ƼÁðÆ÷Åä

ÃÖ±Ù´ñ±Û

 
²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Ç×¹®¾Ï Áõ»ó 5°¡Áö
 ±Û¾´ÀÌ : King Fireball
Á¶È¸ : 9,443   Ãßõ : 1   ºñÃßõ : 0  

Ç×¹®¾Ï¿¡ °üÇؼ­´Â Àß µé¾îº» ÀûÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ħ¹¬ÀÇ Áúº´À¸·Î ¹ßº´À²ÀÌ Æó¾ÏÀ̳ª À¯¹æ¾Ï ¸¸Å­ ³ôÁö´Â ¾Ê´Ù. ±×·³¿¡µµ ÀÌ ¾Ï¿¡ °üÇØ ¾Ë¾ÆµÎ´Â°Ô ÁÁ´Ù.

Spanish Association Against Cancer¿¡ µû¸£¸é, Ç×¹®¾ÏÀº ¼ÒÈ­°ü¿¡ ÀÖ´Â Á¾¾çÀÇ 1.9% À̶ó°í ÇÑ´Ù.


±× ¼öÄ¡°¡ ±×·¸°Ô Å©Áö ¾ÊÁö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡ ÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸®´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â:

  • Èí¿¬
  • Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¼ö¸éÀÌ ¿¬ÀåµÈ °Í
  • Àΰ£ À¯µÎÁ¾ ¹ÙÀÌ·¯½º (HPV) °¨¿°

¿©¼ºº¸´Ù ³²¼ºµéÀÌ ÀÌ ¾Ï¿¡ ´õ Àß °É¸°´Ù. º¸Åë ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì, 50¼¼ ÀÌ»óÀ̸é ÀÌ ¾Ï¿¡ °É¸®´Â È®·üÀÌ Ä¿Áø´Ù.

¹®Á¦´Â Ç×¹®¾ÏÀº º°´Ù¸¥ Áõ»ó¾øÀÌ ¾ÏÀÌ ÁøÇàµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº Ä¡ÁúÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÃâÇ÷ÀÌ Àְųª Ä¡¾×ÀÌ ºÒ°ÅÁ® ³ª¿Íµµ Ä¡Áú·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̶ó°í Ä¡ºÎÇÏ°í º´¿ø¿¡ °¡Áö ¾Ê´Â´Ù.

Á¤º¸´Â ÈûÀÌ´Ù. Ç×¹®¾ÏÀÇ Æ¯Â¡¿¡ °üÇØ ¾Ë¾Æº¸±â·Î ÇÏÀÚ.

ħ¹¬ÀÇ Áúº´ÀÎ Ç×¹®¾Ï

¿ì¸®´Â Á¾Á¾ ¸ö¿¡ º°´Ù¸¥ ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. È­Àå½Ç¿¡ °¡¼­ º¯À» ºÁµµ, º¯¿¡ Ç÷¾×ÀÇ ÈçÀûÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇغ¸Áö ¾Ê´Â´Ù.

Ç×¹®Àº ´ëº¯ÀÌ ¹èÃâµÇ´Â °÷ ±× ÀÌ»óÀÌ´Ù; Ç×¹®Àº Àå, ´ëÀåÀÇ ÀϺζó´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇصξî¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ ±Ûµµ ÀоÀÚ: Ä¡ÁúÀÇ Ä¡·á¿Í ¿¹¹æ


¹ÝÁö °°ÀÌ »ý±ä ±ÙÀ°Àº ¿©·¯°¡Áö ÀÌÀ¯·Î ¿©·¯°¡Áö ¼¼Æ÷·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. ºñÁ¤»óÀûÀ̰ųª ¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â À¯ÀüÀû º¯È­¸¦ °Þ´Â´Ù.

±×·¡¼­ ¿ì¸®°¡ ³ë·ÂÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÇÑ ¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀ» ÃÖ¼ÒÈ­½ÃÅ°±â À§ÇØ ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àß ¾Ë°í ÀÖµí, °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ¸·Î »ýÈ°ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ¾ÏÀ» 100% ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ±×³É Áö³ªÄ¡±â ½¬¿î ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌÀ¯°¡ ¾î¶»µç Ç×¹®¾ÏÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ±× Áõ»óÀ» ¾Ë¾ÆµÎ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

1. ÃâÇ÷

gauze

ÃâÇ÷Àº ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀϼöµµ ÀÖÁö¸¸ ±× ¿øÀÎÀ» Á¦´ë·Î Áø´Ü¹Þ¾Æ º¸´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏ´Ù.

  • Ä¡ÁúÀ̳ª ´Ü¼øÇÑ °¨¿°, ¾Æ´Ï¸é ´Ù¸¥ Áúº´ ¶§¹®¿¡ ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÏ ¶§µµ ÀÖ´Ù. º´¿ø¿¡ °¡ºÁ¾ß Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
  • ÃâÇ÷ÀÌ »ý±â¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ °¡¼­ Àǻ翡°Ô Áø´Ü¹Þ¾Æ º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

2. °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â ´À³¦ÀÌ µå´Â °Í

Ç×¹®¾Ï¿¡ °É¸° ´ëºÎºÐÀÇ È¯ÀÚµéÀº Á÷ÀåÀÌ °¡µæÂ÷ ÀÖ´Â ´À³¦À» ¹Þ´Â´Ù. ³»ºÎ¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â µ¢¾î¸® ¶§¹®À¸·Î, ºÒÆíÇÔ°ú °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±ä´Ù.

  • ÀÌ·± µ¢¾î¸®´Â Ç×¹® ±ÙÀ°À» ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å­ ÀåÀÇ À̵¿À» ¹æÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
  • óÀ½¿¡´Â º¸Åë È®ÀÎÀÌ ¾î·Á¿ï °ÍÀÌ´Ù. º¸Åë ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ 6°³¿ùÀÌ Áö³ª°í Áõ»óÀÌ Á» È®½ÇÇØÁö¸é º´¿øÀ» ã´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ ±Ûµµ ÀоÀÚ: ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ ±¸ÀÎµÎ¾Ï Áõ»ó

3.  ¡°»ç¸¶±Í¡± °¡ »ý±â´Â °Í

digestive-system

Ç×¹®¾ÏÀº Ç×¹® ÁÖº¯¿¡ »ç¸¶±Í°¡ »ý±â´Â °Í°úµµ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ³»Àå ÀÚü, ¶Ç´Â ¿ÜºÎ¿¡ »ý°Ü ºÒÆíÇÔÀ» ¾ß±â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ Á¾±â¿Í È¥µ¿ÇÏÁö¸¸, Àß °üÂûÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Àǻ翡°Ô Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀ» ´çȤ½º·´°Ô ¿©±âÁö ¸»ÀÚ. ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ­¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

4. ¹èº¯¿¡ º¯È­°¡ »ý±â´Â °Í

¼ö½Ã·Î Àå ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÌ»óÇØÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª º¯ºñ³ª ¼³»ç°¡ »ý±æ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Áö±ØÈ÷ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

  • Ç×¹® ±ÙÀ°ÀÌ ´À½¼ÇØÁö°Å³ª ½Ç±Ý Áõ»óÀÌ »ý±â¸é ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
  • Á¾¾çÀÌ ´õ ÁøÇàµÇ¸é ȯÀÚÀÇ Ç×¹® ºÎÀ§¿¡¼­ ¾×ü ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

5. °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±â´Â °Í



Ç×¹®¾ÏÀº Ç×¹® ÁÖº¯¿¡ »ç¸¶±Í°¡ »ý±â´Â °Í°úµµ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ±×µéÀº ³»Àå ÀÚü, ¶Ç´Â ¿ÜºÎ¿¡ »ý°Ü ºÒÆíÇÔÀ» ¾ß±â½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ Á¾±â¿Í È¥µ¿ÇÏÁö¸¸, Àß °üÂûÇغ¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

Àǻ翡°Ô Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀ» ´çȤ½º·´°Ô ¿©±âÁö ¸»ÀÚ. ¸¶À½ÀÇ ÆòÈ­¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

4. ¹èº¯¿¡ º¯È­°¡ »ý±â´Â °Í

¼ö½Ã·Î Àå ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÌ»óÇØÁö´Â °ÍÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ´©±¸¿¡°Ô³ª º¯ºñ³ª ¼³»ç°¡ »ý±æ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ°ÍÀº Áö±ØÈ÷ ÀϹÝÀûÀÌ´Ù.

  • Ç×¹® ±ÙÀ°ÀÌ ´À½¼ÇØÁö°Å³ª ½Ç±Ý Áõ»óÀÌ »ý±â¸é ±×³É Áö³ªÄ¡Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
  • Á¾¾çÀÌ ´õ ÁøÇàµÇ¸é ȯÀÚÀÇ Ç×¹® ºÎÀ§¿¡¼­ ¾×ü ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

5. °¡·Á¿òÁõÀÌ »ý±â´Â °Í

going-to-the-bathroom

Ç㸮 ÇÇ·Î, º¹ºÎ¿¡ ¾Ð¹Ú°¨ÀÌ »ý±â´Â °Í, Ç×¹® ÁÖº¯ÀÌ °¡·Á¿î °Í µîÀÌ ½Åü ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµéÀÌ´Ù.

  • °¡·Á¿î Áõ»óÀº º¸Åë Ä¡Áú·Î ÀÎÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ´Ù¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô À̾߱âÇϱ⠺¸´Ù´Â È¥ÀÚ Å©¸²À» ¹Ù¸£°Å³ª Ä¡·á¸¦ ÇÑ´Ù.
  • ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ °¡º¸ÀÚ. »¡¸® Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀº Á¤¸» Áß¿äÇÏ´Ù.

Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇϸé Ä¡·á¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼º°ú »ýÁ¸À²ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ.

ÀÌ ±Ûµµ ÀоÀÚ: º¯ºñ°¡ ÀÖÀ¸¸é »ìÀÌ Âñ±î?

Á¾¾çÀÌ ¸²ÇÁÀý¿¡±îÁö µµ´ÞÇÏ´Â, Áï ¾ÏÀÌ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÉ ¶§±îÁö ¹ß°ßÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ´õ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

ÀÇÇÐÀº ¸ÅÀÏ ¹ßÀüÇϸç, »õ·Î¿î ±â¼ú°ú Ä¡·á¹ý, ¾à¹°ÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °³¹ßµÇ°í ÀÖ´Ù.

²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Ç×¹®¾Ï Áõ»ó 5°¡Áö


̵̧ : 1


 
 

°Ô½Ã¹°ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ ºñÃßõ
718 Àº±Ù ¾µ¸ðÀÖ´Â 24½Ã°£ À¯Æ©ºêä³Î 9 jpg UNIVERSAL 03-04 9365 1 0
717 ¿µ¾çÇÐÀÚ´Â Àý´ë ¾È ¸Ô´Â ÀÇ¿ÜÀÇ À½½Ä 7°¡Áö (1) Æ®·¯ºí¸ÞÀÌÄ¿ 03-23 9365 1 0
716 ÃÖ±Ù¿¡ °¢±¤¹Þ´Â ÀÚ¼¼ choko 07-11 9377 1 0
715 ¿µ¾î ¸»Çϱ⸦ Á» ´õ ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¹®Àå 50°³ ÅõÅõ´Ù 03-08 9385 1 0
714 ¿µ¾î°øºÎ Á¦´ë·Î Çϱâ pointsin 04-11 9385 1 0
713 üũīµå¸¦ ½á¾ßÇÏ´Â ÀÌÀ¯ (1) Ä£ÀÏÆÄOUT 12-02 9386 1 0
712 ¸ð¸£¸é ¼ÕÇØ »ýÈ°»ó½Ä °­³²ÆÐÄ¡ 08-21 9389 1 0
711 Å䷻Ʈ ½Ãµå¾ø¾î¼­ ¸ø¹ÞÀ» ¶§ ²Ü TIP!! zahndroid 05-04 9394 1 0
710 1,5 ½Ã·Â ¸¸µå´Â ¸¶Ã÷ÀÚÅ°ÀÇ ½Ã·Â ȸº¹ ¿îµ¿ (1) ÅõÅõ´Ù 07-12 9402 1 0
709 ÀÚµ¿Â÷ ¹èÅ͸® ¹æÀü½Ã ½Ãµ¿°É±â. Æ÷Äϸó½ºÅÍ 01-14 9405 1 0
708 °úÀÏÀÌ º¸¾àµÇ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ý 12°¡Áö (1) ebqkzh12 07-08 9411 1 0
707 Ç÷°üÀ» û¼ÒÇØÁÖ´Â À½½Ä Áø½ÃȲÀÇÈÄ¿¹ 02-28 9414 1 0
706 ÁÖÀÚÀÇ ÈÄȸ 10°¡Áö batigoal 05-04 9421 1 0
705 ²Ü°ú ¾î¿ï¸®´Â À½½Ä°ú »ó±ØÀÎ À½½Äµé Comverse 07-10 9423 1 0
704 ³ª¸¸ ¸ð¸£´Â ¾Èµå·ÎÀÌµå ¹«·á ¾îÇà ¿ë°¨ÇÑÇüÁ¦ 11-11 9425 1 0
703 ³ëÆ®ºÏ »ì¶§ Âü°í»çÇ× KFCS 05-20 9425 1 0
702 ¿ì¸®°¡ ¸ô¶ú´ø °èÇÇÀÇ È¿´É Æø±º¼î±º 04-29 9441 1 0
701 ²À ¾Ë¾ÆµÎ¾î¾ß ÇÒ Ç×¹®¾Ï Áõ»ó 5°¡Áö King Fireball 04-14 9443 1 0
700 ¸é¿ª·Â ³ôÀÌ´Â ÃÖ°­ÀÇ À½½Ä 9°¡Áö (1) PUIG 07-22 9445 1 0
699 ÀÚµ¿Â÷ ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼ÒÀ½ ¿øÀÎ QUEENYuna 02-21 9447 1 0
698 ´©¸£¸é ÇǷΰ¡ Ç®¸®´Â ½ÅüºÎÀ§ ¼­ÀºÀÌ´À 11-15 9447 1 0
697 ¼ÒÈ­ ¾ÈµÉ¶§ Áö¾ÐÇØ ÁÖ´Â À§Ä¡ BritishEmpire 07-12 9449 1 0
696 ¶È¶ÈÇÑ ±¸±Û¸µ ¹æ¹ý Vikings 10-27 9456 1 0
695 Æù¹è°æ ¾²¼¼¿ä!!!!! ¾ÈÅä´Ï¿À 09-07 9463 1 0
694 ´ëÀϹêµå È¿°úÀûÀÌ°Ô ºÙ¿©º¸ÀÚ Á¦°¥·® 11-08 9463 1 0
   321  322  323  324  325  326  327  328  329  330