흡연이나 미세먼지 등으로 폐건강이 염려되시는 분들 많으실텐데요

특히나 폐암은 비흡연자의 경우에도 간접흡연을 통해 폐암에 걸릴 수도 있다고 합니다

치사율도 매우 높아 더욱 주의를 요해야 하는 폐암!

바른 식습관과 생활습관으로 예방과 치료에 힘쓰는것이 중요한데요

폐암을 앓고있거나 폐렴등 폐질환이 있으신 분들을 위해 폐암에좋은음식들을 알려드립니다

1. 차가버섯

면역력을 강화시켜 암을 예방하고 달여서 복용하면 폐와 기관지에도 좋은 작용을 합니다

2. 오미자

5가지의 맛을 가진 오미자는 매운맛을 내기도 하는데 오미자의 매운맛이 폐를 진정시켜 기침등을 멎게하는 작용을 합니다

3. 홍삼

홍삼에 함유된 사포닌과 항산화성분들이 면역력을 강화시키고 암세포를 제거하여 항암제 이상의 효과를 내어 폐암에 매우 효과적입니다

4. 우엉

발암물질을 억제하고 노폐물을 배출할 뿐만 아니라 식이섬유도 풍부해 폐암에 효과적 입니다

4. 우엉

발암물질을 억제하고 노폐물을 배출할 뿐만 아니라 식이섬유도 풍부해 폐암에 효과적 입니다

5. 당근

당근에는 카로틴성분이 풍부한데 이 성분은 체내 니코틴을 해독해주는 작용을 해 흡연자들의 폐건강에 도움이 되는 식품입니다

암 발생 원인의 1/3은 먹는 음식 때문이라고 합니다.

그만큼 암 예방과 치료에 식단이 중요하다 할 수 있는데요.

폐암으로 고민하시는 분들, 폐암에좋은음식 먹고 건강을 되찾읍시다