제 지인들도 학창시절엔 우리가 배운 칫솔질과 같은

칫솔을 상하로 움직이는 방법을 배웠다는군요

그런데 현일본 치과계에서는 위의 동영상과 같은 칫솔질을

추천합니다.

치아 한개당 1분정도의 시간을 두고 닦으라 그러는데

헌대인들에게 그건 좀 무리겠고 우리가 배운 3.3.3 의 3분이 아닌

10분 정도는 닦아야 하지 않나 생각되네요.

전에 치석 제거하러 일본 치과에 갔는데 의사가 칫솔 하나 주더니 

20분동안 칫솔질하고 오라 그러더군요

20분동안 정성껏 칫솔질하고 왔다고 생각했는데

선생님이 빨간 용액을 치아에 칠하니 제대로 닦이지 않은 부분이

꽤 많더군요. 특히나 치아와 잇몸의 경계선 부분...

올바른 칫솔질과 치실 사용하면 치과 갈 일이 없어진다네요

그리고 취침 전 칫솔질과 아침 일어나서 바로 칫솔질은 참 중요하다니 

습관 들여두세요.