±Û¾´ÀÌ :
gangnam_patch
Á¶È¸ : 6,081 Ãßõ : 1 ºñÃßõ : 0
|
|
°íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº ¾àÃÊ
¢Á ´ë³ª¹«±â¸§(Á×·Â) ÁßdzÀ̳ª
¸ðµç Ç÷°ü°èÁúȯ¿¡ ´ë³ª¹«±â¸§ÀÌ ½ÅÅëÇÑ È¿ÇèÀ» º¸ÀδÙ. ÀüÅëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶ÇÑ ´ë³ª¹«±â¸§ ¼ÒÁÖÀÜ ¹ÝÀÜ Á¤µµ¸¦ ÁøÇÑ »ý°Â÷¿Í ÇÔ²²
¸Å ½Ä»ç 1½Ã°£ ÀüÀ̳ª, ½ÄÀü¿¡ º¹¿ëÇÏ¿© ¼ÓÀÌ ¾²¸° »ç¶÷Àº ½Ä»ç 1½Ã°£ ÈÄ¿¡ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼ÒÁÖÀÜ¿¡ »ý°ÁóÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¸± Á¤µµ·Î º×°í Á×·ÂÀ» ¹ÝÄÅ Á¤µµ º×°í Èñ¼®ÇÏ¿© ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ¸·Î ³úÃâÇ÷ÀÇ À§Ç輺ÀÌ Àְųª ÁßdzÀÇ ÈÄÀ¯ÁõÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °æ¿ì¿¡µµ ¶Ù¾î³ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¢Á ³À¯ À¯Á¤¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿¡¼ ³ª¿Â ±â¸§À» Çѹø¿¡ 1/2 Ƽ½ºÇ Á¤µµ ÇÏ·ç 2~3ȸ ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÑ´Ù. ³õ¾Æ±â¸¥ ÅäÁ¾´ßÀÇ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ±â¸§(³À¯)Àº ¾î¶² ½ÉÀ庴¿¡µµ µÎ·ç Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î À¯¿ëÇÏ°Ô È°¿ëµÈ´Ù. ¢Á ÇÔÃÊ °íÇ÷¾Ð, ÀúÇ÷¾ÐÀ» ÇÔ²² Ä¡·áÇÑ´Ù. ÇÔÃÊ´Â Ç÷¾×¼øȯÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇϹǷΠ°íÇ÷¾Ð, ÀúÇ÷¾ÐÀ» µ¿½Ã¿¡ Ä¡·áÇÑ´Ù. °®°¡Áö ½ÉÀå¼øȯ±â°è Áúº´°ú, °®°¡Áö ¸¸¼ºº´, ÇÇ·Î, °£ÀåÁúȯ µî °ÅÀÇ ¸ðµç Áúº´¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÔÃʸ¦ º¹¿ëÇÏ¸é ¾î¶² »ç¶÷À̵çÁö ½Ä¿åÀÌ ´Ã°í, Ç÷»öÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ÇÔÃʸ¦ ¸Ô´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. »ýÁóÀ» ³»¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ¸»·Á¼ °¡·ç¸¦ ³»°Å³ª ¾Ë¾àÀ» ¸¸µé¾î ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸»¸° °ÍÀ¸·Î´Â óÀ½¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡ 4±×·¥Â뾿 4~5ÀÏ ¸Ô´Ù°¡ Â÷Ãû ¾çÀ» ´Ã·Á º¸¸§Âë µÚ¿¡´Â ÇÏ·ç¿¡ 10~12±×·¥¾¿ ºó ¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÇÔÃÊ´Â ±× ½Åºñ¿Í ³î¶ó¿î È¿´ÉÀÌ ¾ÆÁ÷±îÁö º£ÀÏ¿¡ °¡·ÁÁ® ÀÖ´Â ³î¶ó¿î ¾àÃÊÀÌ´Ù. ÇÔÃÊ´Â ¼¼°è ¾î´À °÷º¸´Ù ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¼Çؾȿ¡¼ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ÀÚ¶ó´Â »ê»ï, ³ì¿ëÀ» ´É°¡ÇÏ´Â ¼¼°èÀûÀÎ º¸¹°ÀÌ´Ù. ¢Á µÎÃæ µÎÃ泪¹«²®ÁúÀ»
Àß°Ô ½ã °Í 15~20gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ½Ä ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ¶Ç´Â Àß°Ô ½ã °Í 100gÀ» 40%ÀÇ ¼ú 1¸®ÅÍ¿¡
15~20ÀÏ µ¿¾È ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ì·Á³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 15~20§¢¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.²®ÁúÀº ¾à°£ ºÒ¿¡ ººÀº °ÍÀÌ ººÁö
¾ÊÀº °Íº¸´Ù Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀÌ 2¹è³ª ´õ °ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â ¹è´çü ¼ººÐÀÎ Çdz뷹Áö³îµð±Û¸®Äڽõ尡 µé¾îÀÖ¾î Áö±¸ÀûÀÎ ¶Ñ·ÇÇÑ Ç÷¾Ð³·ÃãÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °íÇ÷¾Ðº´¿¡ ÁÁÀº ¾àÀÌ µÈ´Ù. ¢Á ´Þ¸ÂÀ̲ɾ¾ µ¿¸Æ°æÈ¿Í Áßdz, ¿ù°æºÒ¼øµî¿¡ È¿°ú¸¦ º»´Ù. ´Þ¸ÂÀ̲É(¿ùÇÏÇâ)¾¾¾ÑÀ» »ì¦ ºº¾Æ ±â¸§À» Â¥¼ ¸Ô°Å³ª ³ë¶þ°Ô µÇµµ·Ï ºº¾Æ °¡·ç³» ¹éºñÅÁ¿¡ ÇѼù°¥¾¿ ÇÏ·ç µÎ ¹ø º¹¿ëÇÑ´Ù. ¢Á Áø´Þ·¡²É ±×´Ã¿¡ ¸»¸° °ÍÀ» º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î ÇÑ ¹ø¿¡ 4~5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ¸Ô´Â´Ù. ¼ººÐ °¡¿îµ¥¼ ¾Èµå·Î¸ÞÅäÅå½ÅÀº Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¢Á À͸ðÃÊ ÇÏ·ç 20~30g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ½Ä ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. µ¥¿À´©¸°À̶ó´Â ¾ËÄ®·ÎÀÌµå ¼ººÐÀº ÇÍÁÙÀ» ³ÐÈ÷¸ç Ç׾Ƶ巹³¯¸° ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®°í ¼Òº¯À» Àß ³ª°¡°Ô ÇÑ´Ù. ¢Á ¹öµå³ª¹«, À͸ðÃÊ 5~7¿ù¿¡ ¶âÀº ¹öµå³ª¹«ÀÙ ¶Ç´Â °¡Áö 20g, À͸ðÃÊ 15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 2~3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ ¾àÀ» ¾²¸é ÁøÁ¤ ¹× Ç÷¾Ð³·ÃãÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¢Á Áú°æÀÌ Áú°æÀ̸¦ °íÇ÷¾Ð¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ±×´Ã¿¡¼ ¸»¸° Áú°æÀÌ 10~20±×·¥¿¡ ¹° ¹Ý µÇ¸¦ º×°í ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù.
¢Á Ãë¿Àµ¿ ¾î¸° ³ª¹«Áٱ⸦ Àß°Ô ½ã °Í 10~15gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ½Ä ÈÄ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ÀÙ°ú Áٱ⸦ º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 4~5g¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ½ÄÈÄ¿¡ ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù. Ãë¿Àµ¿³ª¹«ÀÙÀº ²É ÇDZâ Àü¿¡ äÃëÇÑ °ÍÀÌ ²ÉÀÌ ÇÉ ´ÙÀ½¿¡ äÃëÇÑ °Íº¸´Ù Ç÷¾Ð³·ÃãÀÛ¿ëÀÌ ´õ °ÇÏ´Ù. µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼¿Í ÀÓ»ó½ÇÇè¿¡¼ ¶Ñ·ÇÇÑ Ç÷¾Ð³·ÃãÀÛ¿ëÀÌ È®ÀεǾú´Ù. ¢Á µÅÁö¾µ°³, °ËÀºÄá µÅÁö¾µ°³ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ °ËÀºÄáÀ» »î¾Æ¼ ¾µ°³¿¡ Àá±âµµ·Ï °¡µæ ä¿ö³Ö°í 10~15ºÐ Áö³ª¼ ÄáÀ» ²¨³»¾î Çѹø¿¡ 5~10¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 3¹ø ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù. ½ÉÇÑ °íÇ÷¾Ðº´¿¡ ¾²¸é Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¢Á ±âŸ °íÇ÷¾Ð¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ü·Ã ¾àÃÊµé ´Üdz¸¶,
³²°¡»õ, °¡½Ã¿À°¥ÇÇ, °Ü¿ì»ìÀÌ, ÅéÇ®, Æз©À̲É, Ãø¹é³ª¹«, °¨³ª¹«, º®¿Àµ¿³ª¹«, ÁÙ, õ¸¶, ¸¸º´ÃÊ, »ï¹éÃÊ, Á¶¸´´ë, ÁöÄ¡,
¼ö¼Û³ª¹°, ¾Æ°¡À§, Ħ, µ¿¹é³ª¹« °Ü¿ì»ìÀÌ, È«°æõ, ¼ÛÀÌ, Çdzª¹«, ¾î¼ºÃÊ, µµ²¿¸¶¸®, ¸Å¹ßÅ鳪¹«, Ȼ쳪¹«, ¹øÇàÃÊ, ¿ë´ã,
Àε¿, È£¶û°¡½Ã³ª¹«, Ȳĥ³ª¹«
|
°íÇ÷¾Ð¿¡ ÁÁÀº ¾àÃÊ
|
|
|
|