[ÀÌÇÏ pixabay.]
ºÎ¸ð´ÔÀ¸·ÎºÎÅÍ µ¶¸³Çß´Ù´Â Çع氨¿¡ ±â»Û °Íµµ Àá½Ã, Á¶±Ý ½Ã°£ÀÌ È帣¸é È¥ÀÚ ÇØ°áÇسª°¡¾ß ÇÒ °ÍµéÀÌ »ê´õ¹Ì´Ù. û¼Ò¸¦ ºÎÁö·±È÷ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é 'µÅÁö¿ì¸®'°¡ µÇ¸é¼ ³¿»õµµ ³ª°í ¿Ü°ü»ó º¸±â¿¡µµ ¾È ÁÁ´Ù.
°£´ÜÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ¹æÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô À¯Áö ½Ãų¼ö ÀÖ´Â ÀÚÃë »ýÈ° ¼Ó ²ÜÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
1. ´Ù ¾´ ÈÞÁö ½ÉÀ¸·Î ±ò²ûÇÏ°Ô Àü¼±À» Á¤¸®ÇÏÀÚ.
Áý¾È¿¡ ¿ÂÅë °ËÀº»ö Àü¼±ÁÙÀÌ °¡µæÇؼ º¸±â ½È´Ù¸é Á¤¸®ÇØ ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù ¾´ ÈÞÁö½É ¾ÈÀ¸·Î ³Ö¾îÁÖ¸é ¸»²ûÇÏ°Ô ÇØ°áµÈ´Ù.
2. ¸ø ¾øÀÌ Ä¿Æ° ºÀÀ» »õ·Î ´Þ ¶§´Â '±Û·ç°Ç'À» ÀÌ¿ëÇÏÀÚ
º®¿¡ ¸øÀ» ¹Ú¾Æ º®Áö¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¾È »ý°Üµµ °£´ÜÇÏ°Ô Ä¿Æ°À» ´ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¼± ±Û·ç°Ç°ú Ä¿Æ° ºÀ, ºÎÂø½Ä ¿Ê°ÉÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸é ³¡ÀÌ´Ù. ºÎÂø½Ä ¿Ê°ÉÀÌ¿¡ ±Û·ç°ÇÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶ó ºÙ¿©ÁØÈÄ ¸¶¸¦ ¶§±îÁö ±â´Ù¸®¸é µÈ´Ù.
(³ªÁß¿¡ ¸ø ÀÚ±¹ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÖÀÎ ¾ÆÁÖ¸Ó´ÏÇÑÅ× È¥³´Ù)
3. ¼ÕÀÌ º£¾úÀ» ¶§´Â ´Þ°¿À» ÀÌ¿ëÇÏÀÚ.
[flicker.]
¿ä¸®¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¼ÕÀÌ º£¾úÀ» ¶§´Â ¾ó¸¥ ÇǸ¦ ´Û¾Æ³»°í ´Þ°¿ ²®µ¥±â ¾È¿¡ ºÙ¾îÀÖ´Â ¾ãÀº ¸·À» »óóºÎÀ§¿¡ ºÙÀ̸é ÇÇ°¡ ¸ØÃá´Ù.
4. ¹è¼ö±¸¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ·Á¸é '10¿ø'À» ½á¶ó.
[ÀÌÇÏ pixabay.]
¹è¼ö±¸¿¡ ¿¾³¯ 10¿ø Â¥¸®¿Í 100¿øÂ¥¸® µ¿Àü ¸î °³¸¸ ³Ö¾îµÎ¸é 10¿ø Â¥¸®°¡ µ¿ÀüÀÇ »ì±Õ, ¿À¿° ¹æÁö ÀÛ¿ëÀ» Çؼ ¹°¶§°¡ ³¢Áö ¾Ê°í ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. 10¿øÀÌ °Ë°Ô º¯ÇßÀ» °æ¿ì ´Ù½Ã Äݶó·Î ¾ÄÀ¸¸é ¸»²ûÇØÁø´Ù.
5. ¼¶À¯ À¯¿¬Á¦°¡ ¾øÀ¸¸é ¸°½º¸¦ »ç¿ëÇضó.
±ÞÇÏ°Ô ¼¼Å¹À» ÇØ¾ß Çϴµ¥ ¿Á½Ãxx¸¸ ³Ö±â¿¡ 'ÂóÂó'ÇÏ´Ù¸é ÀÚ½ÅÀÌ ¾²´Â ¸°½º¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. ¸Ó¸® °¨À» ¶§¸¸ÅÀÇ ¾çÀ» ¼¼Å¹ÇÒ ¶§ ³Ö¾îÁÖ¸é ³¿»õµµ »ö´Ù¸£°í ¿Êµµ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
6. ¾ç¸» Âîµç ¶§¸¦ ¹þ±æ ¶§ '·¹¸ó ²®Áú'À» ÀÌ¿ëÇغ¸ÀÚ.
[flicker.]
¼¼Å¹±â·Î µ¹·ÁºÁµµ ¼Õ»¡·¡¸¦ Çصµ ¾ç¸»ÀÇ Âîµç ¶§´Â ½±°Ô ¹þ°ÜÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¾ç¸»À» ·¹¸ó ²®Áú°ú ÇÔ²² »î¾ÆÁÖ¸é 'Èí»ç' »õ¾ç¸» ´À³¦ÀÌ ³¯ °ÍÀÌ´Ù.
7. ¿îµ¿È Âîµç ¶§ ¹þ±æ ¶§´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎÀÚ.
[imagebaset]
¿îµ¿È ¿ª½Ã Âîµç ¶§¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é °£´ÜÇÏ´Ù. Á¶±Ý ²úÀÎ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°°ú ¸ø ¾²´Â ºñ´Ò ºÀÅõ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°°ú ¼¼Á¦¸¦ ³Ö°í ½Å¹ßÀ» ´ã°¡µÎ°í 10~20ºÐ Á¤µµ È帣¸é ¶§¸¦ ¸»²ûÇÏ°Ô ¹þ±æ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ°¡ µÈ´Ù. ±× ´ÙÀ½Àº ¾Ë¾Æ¼ ÈûÀ¸·Î ½Ï½Ï ¹þ±âÀÚ.
8. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö ³¿»õ Á¦°Å¿¡ '±Ö²®Áú'À» ÀÌ¿ëÇضó.
[flicker.]
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡µµ ³¿»õ°¡ ¹è±â¸é ´Û¾Æµµ Àß ¾È ¾ø¾îÁø´Ù. ÀÌ·² ¶© ±Ö²®ÁúÀ̳ª ·¹¸óÀ» ¹° ÇÑ ÄÅ¿¡ ³Ö°í 2~3ºÐÁ¤µµ °¡¿ÇØÁÖ¸é ³¿»õ°¡ »ç¶óÁø´Ù.
9. ºñ´©¸¦ Á¶±Ý ´õ »ç¿ëÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 1ºÐ°£ µ¹·Á¶ó.
[imagebase.]
Á¶±Ý ¹Û¿¡ ³²Áö ¾Ê¾Ò°Å³ª »ç·¯³ª°¡±â ±ÍÂúÀ» ¶§ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 1ºÐÁ¤µµ µ¹¸®¸é ºñ´©°¡ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó Á¶±Ý ´õ »ç¿ë ÇÒ¼öÀÖ´Ù.
10. ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÌ ½Å¹ßÀ» ¹°¾î¶âÀ»¶§´Â ¸¶´ÃÁóÀ» ÀÌ¿ëÇضó.
Á¶±Ý ¹Û¿¡ ³²Áö ¾Ê¾Ò°Å³ª »ç·¯³ª°¡±â ±ÍÂúÀ» ¶§ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ³Ö°í 1ºÐÁ¤µµ µ¹¸®¸é ºñ´©°¡ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó Á¶±Ý ´õ »ç¿ë ÇÒ¼öÀÖ´Ù.
10. ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÌ ½Å¹ßÀ» ¹°¾î¶âÀ»¶§´Â ¸¶´ÃÁóÀ» ÀÌ¿ëÇضó.
[flicker.com]
ÀÚ½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï°ßÀÌ ¼ÒÆijª ½Å¹ßÀ» ¹°¾î ¶â°í '°ñÄ©µ¢¾î¸®' ÇൿÀ» ÇÑ´Ù¸é ¸¶´ÃÁóÀ̳ª »ý°ÁóÀ» Ƽ½´¿¡ ¹¯Çô¼ ¹®Áú·¯ ÁÖ¸é ´ç½ÅÀÇ ¾Ö¿Ï°ßÀº ±× ÇൿÀ» Æ÷±âÇÒ°Å´Ù.
<!--[if !supportEmptyParas]--> <!--[endif]-->
[pixabay.]
±×¸®°í ÀÌ°Ç º¸³Ê½º ÆÁÀ¸·Î ºÐ¸í ¹ú·¹µé°ú ÇÔ²² °øÁ¸ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³Ê¹« ¹«¼¿ö¼ ¹ú·¹¸¦ ÀâÁö ¸øÇÏ°í ¶³°í ÀÖ´Ù¸é Áý¿¡ ÀÖ´Â ¼±±Û¶ó½º¸¦ ¹Ù·Î Âø¿ëÇÏ°í Àâ¾Æº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ. ÈξÀ ¹«¼¿î ü°¨ÀÌ ´úÇÏ´Ù.