먼저 쉬운 개념부터 살펴보죠.

뇌출혈 : 누가 봐도 뭔가 출혈이 있을 것 같죠? 뇌혈관이 터져서 출혈이 생기는 질환입니다. 외상에 의한 것일 수도 있고, 심혈관질환으로 인한 것일 수도 있습니다.

 

 

뇌경색 : "경제가 경색되었다." 이런 표현들 자주 접하죠? 뇌혈관이 막혔다는 뜻입니다.

이들 뇌출혈, 뇌경색은 모두 뇌졸중이라고 합니다.

현대에는 뇌혈관이 막히거나, 출혈로 인해서 뇌졸중이 발생한다는 것을 알지만, 그런 원인을 알지 못하던 과거에는 흔히 중풍 혹은 풍이라고 불렀죠.

동양에서 중풍은 뇌의 혈관문제 이외의 원인도 포함하지만, 서양의학에서 뇌졸중은 뇌 혈관의 병에 기인한 마비 증세를 뇌졸중으로 국한합니다.

앞서 언급한 뇌출혈과, 뇌경색을 다른 표현으로 뇌경색은 허혈설  뇌졸중, 뇌조직으로 파열된 혈관의 혈액이 유입되어 발생하는 뇌출혈은 출혈성 뇌졸중으로 표현합니다.

그리고 뇌졸중은 "중"이라고 쓰는게 맞습니다. 뇌졸증으로 잘못 쓰시는 분들이 많더군요.

사실 어떻게 보면, 뇌출혈은 뇌경색이 어느정도 진행된 후에 발생할 가능성이 큽니다.

물론 뇌경색을 전혀 인지 못하고 있다가 갑자기 혈관이 파열되어 뇌출혈이 발생할 수 있고, 고혈압 같은 기저 질환이 있다가, 겨울철같이 온도가 급격히 변할 때 혈압을 못이겨서 혈관이 터지기도 합니다.

뇌졸중 전조증상.

뇌경색전조증상이나 뇌출혈의 그것이나 모두 크게 뇌졸중전조증상의 범주에 속하게 됩니다.

언어장애는 뇌경색전조증상의 대표적인 초기증상입니다.

뇌경색전조증상이 나타나면, 글을 읽고 이해하는데 어려움을 겪고, 사람들에게 말을 할 때 발음이 어눌해지기 시작합니다.

또한 시야가 좁아지거나, 사물이 겹쳐져 보이는 현상이 나타납니다.

두통과 구토, 안면마비,신체마비 증상이 나타납니다.

뇌경색전조증상을 미리 기억하고 있다가, 조금이라도 그런 초기증상이 나타나면 빨리 검진을 받고 의사의 지시를 따르는게 좋겠죠?

뇌출혈의 전조증상은 머리가 아픈증상이 생기고, 구토, 몸의 반쪽이 마비되는 증상이 나타납니다.

뇌출혈 전조증상과 뇌경색전조증상이 매우 비슷하기 때문에 사실 구분은 의미가 없습니다.

뇌출혈 전조증상은 전조증상이라는 것을 느낌과 동시에 이미 촌각을 다투는 응급상황이기 때문에, 재빨리 119에 신고해서 환자를 병원으로 후송하는게 급선무입니다.

뇌경색도 초기증상이라고 해서, 초기니까 괜찮아~ 라고 안심할 수는 없습니다.

추운 겨울에는 단순 고혈압에서 뇌출혈로 발전하기도 하고, 뇌경색이던 사람의 뇌혈관이 터지기도 합니다.

그러니, 초기증상을 느끼면, 바로 의사의 진찰을 받고, 치료를 시작해야 합니다.

뇌출혈, 뇌경색을 포함하는 뇌졸중의 큰 원인 중의 하나는 역시 혈관의 노화문제가 큽니다.

따라서 이들 질환을 예방하는데 좋은 방법은 혈관의 노화를 예방하는 것과, 혈압을 조절하는 것이 주된 예방법이라고 할 것입니다.

따라서 뇌출열에, 뇌경색에, 뇌졸중에 좋은 음식은 결국 고혈합에 좋은 음식, 혈관질환에 좋은 음식, 심근경색에 좋은 음식으로 공통적입니다.

뇌졸중에 좋은 음식

토마토 : 토마토의 라이코펜은 활성산소를 체외로 배출시켜 혈관 노화방지에 좋습니다. 또한 라이코펜은 혈전을 억제하므로, 뇌경색에 좋은 음식으로 뇌졸증에 좋은 음식이 되겠습니다.

게다가 토마토에 풍부한 칼륨은 나트륨을 배출시켜 고혈압에 좋은 음식으로 고혈압을 예방시켜 뇌출혈 예방에도 도움을 줍니다.

다시마 : 다시마의 알긴산은 혈액의 콜레스테롤을 낮춰주고 나트륨을 체외로 배출시켜줍니다.

양파 : 양파는 혈액속의 지방을 녹이고, 콜레스테롤과 혈압수치를 낮춰줍니다.

양파 : 양파는 혈액속의 지방을 녹이고, 콜레스테롤과 혈압수치를 낮춰줍니다.

콩 : 콩은 고단백 식품으로 혈관을 튼튼히 하고, 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주는 역할을 합니다.